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润肠排毒食谱荠菜春卷的做法
分类:保健食谱,标签:荠菜春卷的详细做法
2017-03-12
  春季正是吃野菜的好季节,大量野菜上市卖了,它的吃法有很多,具有一定的药用功效,可以吃它降压、明目等功效,今天小编做了荠菜春卷,一层层的薄饼,放好馅料,包好下油锅炸,炸至金黄放凉就可以直接食用了。
春季养生食谱 多吃黄花鱼保健效果好
分类:春季养生,标签:吃黄花鱼保健效果好
2017-03-11
  鱼肉中含有促进脑细胞活性化的DHA和EPA,它们属于不饱和脂肪酸,可以防止血液凝固,保持血液的清爽,对预防心肌梗塞、脑溢血等心脑血管疾病很有帮助,因此春天不妨多吃点黄花鱼。下面和51养生网小编一起来看看吧!
胃寒怎么调理 调理胃寒的食谱
分类:养生经验,标签:胃寒,调理,食谱
2017-03-11
  在天气转冷、转干之后,我们大多因平时缺乏调理,开始手脚冰冷,从外到里堵透漏着一股寒气,而胃也不例外,容易造成胃寒,胃寒怎么来调理,一直是大家所关心的问题,今天就有小编来为大家介绍调理方法吧!
骨质疏松吃什么好?预防骨质疏松的食谱
分类:饮食常识,标签:骨质疏松吃什么好?
2017-03-10
  ​到了一定的年龄,身体里面的钙物质就会随之流失而造成骨质疏松症。如果发生了骨质疏松,他们可能会觉得后背酸痛。骨质疏松是可以通过饮食来调节的。
几个简单易做的黑木耳减肥食谱
分类:饮食常识,标签:几个黑木耳减肥食谱
2017-03-10
  黑木耳是生活中很常见的一种真菌,黑木耳不仅可以美容养颜还有很好的排毒素作用,常吃可以起到减肥的效果。下面和51养生网小编一起来看看吧!
孕妇补钙食谱:缺钙会导致宝宝发育不完善
分类:饮食常识,标签:孕妇补钙食谱
2017-03-08
  众所周知,从卵细胞发育到胚胎发育成熟所需要的营养全部来自母体,所以怀孕期间的准妈妈的身体会流失大量的营养,或者说准妈妈身体所吸收的大部分营养都给了子宫内的婴儿。母体流失的营养成分其中一部分就是钙元素。
肝硬化药膳治疗 3种美味食谱疗效好
分类:饮食常识,标签:肝硬化药膳治疗
2017-03-08
  ​对于肝硬化的治疗,可以尝试多吃药膳。饮食疗法一直是各种疾病的辅助治疗方法,肝硬化也不例外。那么,肝硬化吃什么药膳好呢?
嗓子发炎怎么办?5款食谱治疗嗓子发炎
分类:饮食常识,标签:嗓子发炎怎么办?
2017-03-08
  城市里的孩子本来就要吸入过多的尾气,污染等等。容易患呼吸道感染,往往继发于麻疹或流行性感冒之后,常见的病原是病毒。天气干燥很容易造成上班族口腔干燥,喉咙发炎。
调理脾胃虚弱的食谱 有哪些禁忌?
分类:养生食谱,标签:调理脾胃虚弱,食谱,禁忌
2017-03-06
  中医认为“脾在志为思”,有“思虑伤脾”之说,思虑过多,会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。脾的保养保健重点在于避免思虑过多,要劳逸结合。工作时就认真工作,工作之外要放松自己…
春季养肝护肝的菠菜食用方法
分类:春季养生,标签:养肝护肝的菠菜食谱
2017-03-06
  菠菜素有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素,能补充人体所需要的营养成分。中医认为,在春天食用菠菜更可起到养阳养肝的作用。下面和51养生网小编一起来看看吧!
保健食谱 冬瓜排骨汤都有哪些做法
分类:保健食谱,标签:冬瓜排骨汤的做法
2017-03-06
  冬瓜排骨汤是一道非常美味的汤汁,相信不少的朋友都喝过它,但是对于它的做法大家都清楚吗?下面和51养生网小编一起来看看吧!
经期参照这些食谱补血效果好
分类:女性养生,标签:这些食谱补血效果好
2017-03-06
  女生每个月经期都要往外输送一部分血出去,消耗了相当大的精神和体力,这种关键时刻补血就显得尤为重要。在众多的补血方法中51养生网小编建议通过饮食补血。
养生食谱 清炖甲鱼的做法详解
分类:养生食谱,标签:清炖甲鱼的做法详解
2017-03-06
  大家都知道甲鱼是滋补食品中的佼佼者,它有着非常高的营养价值,而且其肉质鲜美,深受人们的喜爱。甲鱼是饭桌酒席上经常见到的一道菜,其给人带来许多的养生功效,所以很多人都喜欢吃。那么你知道甲鱼怎么做好吃吗?
女性补气血可用的养生食谱
分类:女性养生,标签:女性补气血的食谱
2017-03-05
  在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病。那么能帮女性补气血的食谱有哪些呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
男性健康补肾食谱 鸡蛋韭菜盒子
分类:男性养生,标签:补肾食谱韭菜盒子
2017-03-05
  韭菜是常吃一种食物,民间称为壮阳草,韭菜营养价值丰富,男性可以多食用些韭菜,有益补肾。在家中也可以烙出完美的菜盒,少油更健康。下面和51养生网小编一起来看看吧!
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