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练太极拳要注意的五素养
分类:太极,标签:练太极注意5素养
2016-12-16
  真正的太极拳,含三为一(混元整体)是其本质属性——是融太极拳架(套路招式)、太极术功(内功心法)、太极思维(太极智慧)为一体的拳学体系。因此,要想真正掌握太极拳,并不是简单的学
天人合一 太极拳的哲学诠释
分类:太极,标签:太极拳
2016-12-16
  《中国哲学大纲》中张岱年先生说:“中国哲学有一个基本观点,即天人合一,认为天人本来合一,而人生最高理想是自觉地达到天人合一之境界,物我本属一体,内外原无判隔。”“天人合一”境界也是
太极拳可缓解紧张性头痛
分类:太极,标签:太极拳可缓解紧张性头痛
2016-12-01
  生活中,很多老年人都喜欢打太极。太极拳是一种养生运动,经常练习太极拳能够起到防病治疗的功效。因此对紧张性头痛也有一定治疗作用,为了让大家能够对太极拳可缓解紧张性头痛相关知识有
杨式太极拳的起源及历史
分类:太极,标签:太极拳
2016-12-01
  杨式太极拳有着怎么样的历史和渊源呢?杨式太极拳是由杨露禅创始,后经祖孙三代人不断丰富发展起来的。从杨露禅学成教拳,到现在已经有一百四十多年的历史。杨露禅,名福魁,又名福同,字露禅,&ldq
揭秘:练习太极有哪些好处
分类:太极,标签:练习太极有哪些好处
2016-11-30
  太极在我国传承多年,米钱在国外流传的也是十分的广泛的,太极拳主要讲究的和谐,天人合一,通过中医的理论来看,主要是动作缓慢连贯能够带动全身的各个关节和肌群,是一种很好的保健养生
太极拳和气功的区别有哪些
分类:气功 ,标签:太极拳和气功的区别有哪些
2016-07-29
  从形成和发展上来讲太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的,并在不断的技击实践当中逐步发展起来;而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。从锻炼的方法和要领上来讲气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态,…
注意 练功运动后的六忌
分类:气功 ,标签:中医太极练功后忌
2016-07-25
  运动是有益健康的事情,但剧烈运动后,几种常见行为却一定要注意避免,以防适得其反。“强度适宜、方法得当、安排合理”的运
分类:老人养生,标签:老年人,练,太极
2016-07-24
  人年老以后身体会慢慢衰弱,不适合做太剧烈的运动。
分类:养生常识,标签:太极
2016-06-02
  现在很多人喜欢练练太极,练习太极拳可以预防疾病,养生保健,这深受老年人喜爱。但是练太极也有有方法的,掌握方法才能达到最佳效果,那么你知道太极拳的四大技巧的吗?下面就同小编一起去了解一下吧。
分类:中医养生,标签:足三里穴,太极拳,清热,清火,刮痧
2016-04-15
  肺结核是由结核杆菌引起的慢性传染病,在中医被称为“肺痨”。中医认为肺痨的外因为感染痨虫,内因为正气虚弱,气血不足,阴精耗损所致。1、感染痨虫;2、正气虚弱:由于先天素质不强,酒
分类:老人养生,标签:老年人打太极好处
2016-04-11
  老年人年纪大了,身体素质下降,要想健康长寿,健身运动是关键。一些老年人清晨会去公园里踢毽子,打太极,这些都是很好的锻炼方式。那么,你知道老年人打太极好处有哪些呢?下面就听听小编的介绍吧。
分类:中医常识,标签:中医,太极拳
2016-04-11
  分清体质辩证食疗丰胸中医认为,乳房的发育与脏腑、经络、气血等有密切关系,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。目前关于食物丰胸的说法有很多,要想在个人身上发挥作用,需要分清体质进行辩证食疗
分类:中医养生,标签:中药,运动养生,维生素B1,太极拳,海带
2016-04-10
  很多人总抱怨自己的肤色,头发看起来没有光泽。这些状况不在于用哪些护肤美发产品,而在于你的体质。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干
分类:气功 ,标签:什么是气舞
2016-04-09
  近日,拉美多国庆祝“世界太极气功日”,这说明了太极气功的深远影响和意义。那么,你听说过气舞吗?事实上气舞,就是气功、太极、冥想和现代舞的相结合,是运动表达感情情绪释
分类:老人养生,标签:老年人练太极拳有哪些好处
2016-04-07
  老年人要重视运动保健,经常锻炼身体,才能保持身体健康,所以老年人打太极拳是一件非常好的锻炼方式,你了解老年人练太极拳有哪些好处吗?下面小编就给大家介绍一下老年人练太极拳有哪些好处吧。
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