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> 标签：养生
冬季养生饮食应注意什么？五个方面要注意
分类：
养生常识
，标签：
养生
,注意
2017-11-07
冬季是比较寒冷的一个季节，在中医理论中，人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补，既然这样，那么冬季养生要如何饮食呢？下面51养生网小编给大家说说。
饭后养生三件小事 养精蓄锐睡好子午觉
分类：
养生常识
，标签：
饭后养生,养精蓄锐
2017-11-07
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。
无论男女，过了40岁之后，都一定要做这些事情！
分类：
养生杂谈
，标签：
养生
,方法
2017-11-07
无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的。
保持肝脏健康，一个动作就能做到，教给注重养生的你
分类：
养生常识
，标签：
肝脏
,
健康
2017-11-07
饮食健康习惯，很多人都做不到，清晨一杯水，清理肠胃，开启美好的一天。跟着51养生网小编了解一下吧。
今日立冬，给大家说说立冬养生指南！
分类：
养生常识
，标签：
立冬,
养生
2017-11-07
立冬，才是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。下面51养生网小编给大家说说立冬养生指南。
天价黑枸杞背后的养生秘密！
分类：
美食
，标签：
黑枸杞,秘密
2017-11-07
黑枸杞是生长于青海格尔木大草原上的野生植物，对于草原来说，是防风固沙的重要植被。但从2015年8月10日至今，有超过5000人涌入洗劫了草原上超过300万亩草场，目的就是为了采摘这种豆粒般大的紫黑色浆果。
今日立冬！立冬和冬至有啥区别，很多人还不清楚！
分类：
养生杂谈
，标签：
立冬,冬至,
养生
2017-11-07
立冬，冬三月之始，太阳黄经225度。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”立，建始也，表示冬季自此开始。立冬的“冬”字同“终”，有万物收获、储藏之意，意指农作物收割后要收藏起来。
吃这些果蔬最能养生，第四种最重要，有人却不知道
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养生常识
，标签：
秋季
,果蔬
2017-11-07
秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？
万病之源始于头部，最适合懒人的养生方法，简单到逆天
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养生常识
，标签：
头部,懒人
2017-11-07
话说“万病之源始于头部”！有个好的枕头，不仅能提高睡眠质量，甚至能影响到人的生命健康，减少生病次数。但是不同的人需要选择不同的枕头。快和51养生网小编一起看看吧。
立冬养生｜两种食物不能少，三个部位不能冻！
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养生杂谈
，标签：
立冬,
养生
2017-11-07
北风潜入悄无声，未品秋浓已立冬。不知不觉间，今日立冬了！那么，立冬了，我们该注意些什么呢？现在随51养生网小编一起来了解下这方面的知识吧！
节气养生，吃出健康！立冬这10种食物有益健康
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养生常识
，标签：
养生
,
健康
2017-11-07
立冬是农历二十四节气之一，时间点在公历每年11月7-8日之间。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。
养生：鸡蛋和豆浆不能一起吃！这8种喝豆浆的姿势全是错的！
分类：
养生杂谈
，标签：
鸡蛋
,
豆浆
2017-11-07
豆浆是一种十分常见的早餐饮品。不仅营养非常丰富，且易于消化吸收。一杯小小的豆浆不仅能够防治高血脂、高血压、动脉硬化，还能预防缺铁性贫血、气喘等疾病。
40岁之后养好身体这处，80岁都不显老！
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养生杂谈
，标签：
养背,
养生
2017-11-07
中医学讲究养好经脉、穴位就能使人健康，长寿。背部遍布着足太阳膀胱经、督脉等重要的经脉。养好背可以使血脉通畅，可滋养全身器官。俗话说：“背薄一寸，命长十年”说的就是背部经脉遍布，保持经脉通畅则百病消除。
立冬期间，这些你懂吗？不懂规矩要吃大亏
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养生常识
，标签：
立冬,
养生
2017-11-07
立冬期间，中国民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。所以，今天51养生网小编就要来给大家说说在立冬时节需要注意什么？又该如何养生？
“红薯养生”？谁说的？给我站出来！
分类：
养生常识
，标签：
红薯
,
养生
2017-11-07
我的家乡在湖北的江汉平原，红薯在我们那里叫红苕、苕。小时候因为米不够吃，每家都要算计每天只能吃多少米，然后分成三顿，不够的就加其他能吃的东西，最主要就是红薯。
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