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冬季养生饮食应注意什么?五个方面要注意
分类:养生常识,标签:养生,注意
2017-11-07
  冬季是比较寒冷的一个季节,在中医理论中,人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补,既然这样,那么冬季养生要如何饮食呢?下面51养生网小编给大家说说。
饭后养生三件小事 养精蓄锐睡好子午觉
分类:养生常识,标签:饭后养生,养精蓄锐
2017-11-07
  随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。
无论男女,过了40岁之后,都一定要做这些事情!
分类:养生杂谈,标签:养生,方法
2017-11-07
  无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的。
保持肝脏健康,一个动作就能做到,教给注重养生的你
分类:养生常识,标签:肝脏,健康
2017-11-07
  饮食健康习惯,很多人都做不到,清晨一杯水,清理肠胃,开启美好的一天。跟着51养生网小编了解一下吧。
今日立冬,给大家说说立冬养生指南!
分类:养生常识,标签:立冬,养生
2017-11-07
  立冬,才是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节,要养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐,为来年的身体健康埋下根基。下面51养生网小编给大家说说立冬养生指南。
天价黑枸杞背后的养生秘密!
分类:美食,标签:黑枸杞,秘密
2017-11-07
  黑枸杞是生长于青海格尔木大草原上的野生植物,对于草原来说,是防风固沙的重要植被。但从2015年8月10日至今,有超过5000人涌入洗劫了草原上超过300万亩草场,目的就是为了采摘这种豆粒般大的紫黑色浆果。
今日立冬!立冬和冬至有啥区别,很多人还不清楚!
分类:养生杂谈,标签:立冬,冬至,养生
2017-11-07
  立冬,冬三月之始,太阳黄经225度。《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。”立,建始也,表示冬季自此开始。立冬的“冬”字同“终”,有万物收获、储藏之意,意指农作物收割后要收藏起来。
吃这些果蔬最能养生,第四种最重要,有人却不知道
分类:养生常识,标签:秋季,果蔬
2017-11-07
  秋天,温差逐渐加大,我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥,秋季吃些什么果蔬能养生?
万病之源始于头部,最适合懒人的养生方法,简单到逆天
分类:养生常识,标签:头部,懒人
2017-11-07
  话说“万病之源始于头部”!有个好的枕头,不仅能提高睡眠质量,甚至能影响到人的生命健康,减少生病次数。但是不同的人需要选择不同的枕头。快和51养生网小编一起看看吧。
立冬养生|两种食物不能少,三个部位不能冻!
分类:养生杂谈,标签:立冬,养生
2017-11-07
  北风潜入悄无声,未品秋浓已立冬。不知不觉间,今日立冬了!那么,立冬了,我们该注意些什么呢?现在随51养生网小编一起来了解下这方面的知识吧!
节气养生,吃出健康!立冬这10种食物有益健康
分类:养生常识,标签:养生,健康
2017-11-07
  立冬是农历二十四节气之一,时间点在公历每年11月7-8日之间。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始,立冬期间,有需进补以度严冬的食俗。
养生:鸡蛋和豆浆不能一起吃!这8种喝豆浆的姿势全是错的!
分类:养生杂谈,标签:鸡蛋,豆浆
2017-11-07
  豆浆是一种十分常见的早餐饮品。不仅营养非常丰富,且易于消化吸收。一杯小小的豆浆不仅能够防治高血脂、高血压、动脉硬化,还能预防缺铁性贫血、气喘等疾病。
40岁之后养好身体这处,80岁都不显老!
分类:养生杂谈,标签:养背,养生
2017-11-07
  中医学讲究养好经脉、穴位就能使人健康,长寿。背部遍布着足太阳膀胱经、督脉等重要的经脉。养好背可以使血脉通畅,可滋养全身器官。俗话说:“背薄一寸,命长十年”说的就是背部经脉遍布,保持经脉通畅则百病消除。
立冬期间,这些你懂吗?不懂规矩要吃大亏
分类:养生常识,标签:立冬,养生
2017-11-07
  立冬期间,中国民间以立冬为冬季之始,需进补以度严冬的食俗。所以,今天51养生网小编就要来给大家说说在立冬时节需要注意什么?又该如何养生?
“红薯养生”?谁说的?给我站出来!
分类:养生常识,标签:红薯,养生
2017-11-07
  ​我的家乡在湖北的江汉平原,红薯在我们那里叫红苕、苕。小时候因为米不够吃,每家都要算计每天只能吃多少米,然后分成三顿,不够的就加其他能吃的东西,最主要就是红薯。
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