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这道菜平价又养生,能解毒消肿、开胃消食,非常适合孩子和老人
分类:美食,标签:开胃消食,养生
2017-08-19
  豆腐是我们喜爱的家常菜之一,它含有丰富的植物雌激素,能预防骨质疏松、提高记忆力、预防老年痴呆等症状,同时能增加营养、帮助消化、增进食欲,是补益清热养生食品,能为全家人都提供营养物质。
这种野果长的像灯笼,能补充人体所需的营养,它的养生功效真的非常多!
分类:美食,标签:野果,养生
2017-08-19
  灯笼果含有多种氨基酸、维生素以及矿物质,能补充人体所需的营养,是很受欢迎的一种水果。那么灯笼果具体有什么营养价值呢?
猪肝炒辣椒一个养生的菜品,学会了家人都喜欢,还不速速学
分类:美食,标签:喜欢,家人
2017-08-19
  ​猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。那就跟51养生网小编来看看。
这道菜最适合男人下酒,是一道名副其实的养生凉拌菜,常吃还能补铁排毒
分类:美食,标签:下酒,养生凉拌菜
2017-08-19
  凉拌鸭胗,是以卤制好的鸭胗为主料,加入了黑木耳、香菜,再拌入蒜末、味极鲜、醋和芝麻香油等配料混合而成。这几样超有营养的食材搭配在一起,可以说是一道名副其实的养生凉拌菜了。
已经立秋,这3种蔬菜正当时,美容养颜还养生,别错过了
分类:美食,标签:蔬菜,立秋
2017-08-19
  秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。接下来51养生网小编推荐几种食物。
绿叶蔬菜的12种独特养生之效!你一定还不知道
分类:养生杂谈,标签:绿叶,蔬菜
2017-08-18
  蔬菜是我们每一天餐桌上必有的,蔬菜能补及我们每日维生素,达到荤素均衡。在人们每天吃的蔬菜中,还包括一些绿叶的蔬菜,其实绿叶的蔬菜与一般的蔬菜,营养还是有区别的,接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。
临近三伏末尾,如何注重身体的养生?
分类:养生杂谈,标签:三伏末尾,养生
2017-08-18
  如今已经是三伏天的末尾阶段了,也就是三伏天最后一伏。末伏中也迎来的立秋,是否觉得刚刚进入夏天呢?但其实立秋后炎热的天气还会持续一阵子,凉爽并没有那么快来到。
它被誉为蔬菜中的皇后,但平价又养生,保健功能非常强
分类:美食,标签:蔬菜,养生
2017-08-18
  洋葱被誉为蔬菜中的皇后,是养生菜必不可少的菜品,它虽然相貌不扬,味道不佳,但是它的保健功能却是很多食物无法匹敌的。
经常加班胃不好,用这些料来煮养生粥,早点养好你的胃!
分类:美食,标签:养生粥,美味
2017-08-18
  俗话说“十人九胃”,这句话特别适合上班族,上班族经常不按时吃饭,或者加班回来的晚,肚子里空的没有东西,再大吃一顿,时间长了没有不得胃病的,经常加班胃里空的最适合喝粥。
医生从不碰的养生习惯黑名单
分类:健康,标签:养生习惯,黑名单
2017-08-18
  现在不仅仅是老年人,很多年轻人也很关注养生,但是我们在日常生活中总免不了有一些坏习惯,是否能马上改正是一回事,但第一步应该是发现它们对健康造成的危害。这些养生习惯“黑名单”,你都知道了吗?
这物是大自然送给男人的宝,营养成分极高,常吃更有男人味
分类:养生常识,标签:男人,养生
2017-08-18
  作为男人,平时也需要注意身体的保养,比如:注意健康的饮食。说到饮食,其实生活中有些食物看起来比较丑,但是营养成分却很高,特别适合男人吃。
别看它其貌不扬,却是清理血管毒素的小能手
分类:养生常识,标签:清血毒,养生
2017-08-18
  现在,很多年轻人都是大鱼大肉地饮食,导致血管里血液粘稠,甚至有毒素,影响健康。所以,一些人会出现头晕目眩、易疲劳的状况。要是不采取任何的措施,就容易患上有关血管的疾病。
最伤血管的三件小事,有一半的人却每天都在一直做
分类:养生常识,标签:伤血管,养生
2017-08-18
  血管很脆弱,很多人却天天都在伤害它,这3件事是最伤血管的,有一半的人却每天都在重复做。
黑豆才是低调的“养生高手”!3种吃法功效翻倍,你知道吗?
分类:养生常识,标签:黑豆,养生高手,吃法
2017-08-17
  黑豆是一种营养价值高的食物,女性朋友如果多吃点黑豆那就更有营养价值哦!黑豆含有丰富的维生素,具有很好的美白养颜的功效,黑豆含有丰富的维生素E,这也是女性美白的关键。
医生亲身总结4句养生忠告!每一句都很受用,快来听听看
分类:养生常识,标签:医生亲身,养生忠告
2017-08-17
  由于经常奋斗在救死扶伤的第一线,医生们对身体健康的重要性必然有更深刻的认识,接下来,51养生网小编就与大家分享几位医生亲身总结的养生防病经验,希望对您有所帮助。
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