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太极拳可缓解紧张性头痛

2016-12-01 12:17 来源:互联网 

生活中,很多老年人都喜欢打太极。太极拳是一种养生运动,经常练习太极拳能够起到防病治疗的功效。因此对紧张性头痛也有一定治疗作用,为了让大家能够对太极拳可缓解紧张性头痛相关知识有清楚的认识,下面就随51养生小编来了解一下吧。

太极拳是一种静中有动、令人放松的运动,能够有效地调节人们的身心和谐。练习太极拳可以提高练习者全身各系统器官的机能,增强体质,达到有病治病、健身防病的作用。这也是太极拳能缓解精神过度紧张和压力是引起紧张性头痛的主要原因。

太极拳可缓解紧张性头痛
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