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陈氏太极拳--水--松的练法

2012-09-27 17:18 来源:互联网 

松是大智慧,是高超之哲学。为了达到“松”的目的,就要用“紧”的方法练习。这就是太极原理,欲上先下,欲左先右,欲前先后,欲得先舍(舍得)。凡事做到极致,都必须在松的状态下完成。演讲者不松,会结结巴巴,而不是口若悬河;唱歌者不松,不能做到高唱。

拳谚:先求柔软与外,久自坚刚于内,老子云:专气致柔能婴儿乎!

水是至柔之物,它在自然界中的表现就是我们锻炼之法则。关于水的描述:一波三折、此起彼伏、波浪翻滚、汹涌澎湃、一浪高过一浪、黄河之水天上来,奔流到海不复回,飞流直下三千尺,川流不息、漩涡、洋流、平静如水,水平、水利万物而不争、以上是常温常压下的状态。

以上三种方法都是练习的好方法;“从紧求柔、从专求柔、从动求柔、从静求柔”。看来方法多得很呀!

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