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各家太极云手的区别是什么

2010-12-03 09:01 来源:互联网 

在太极拳的练习中,必须有的就是太极云手的练习,但是由于各大太极流派的不同,云手的练习也是有很大的区别的,那么,各家太极云手的区别都有什么呢­

各家太极云手的区别一、云手的名称

关于云手的名称由来,有关人员考证中认为,“云手”的式名是象形而来的。中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转,而此式两手交互旋转有似画云笔法,故取此名。另外,舞蹈的经典动作里也有非常飘逸的“云手”组合,或许是它启发了拳术中划圈动势名称的命名。

专家曾说:武术中攻防手法以左右两方用得较多,所以各家套路中仍然保留了云手的模式原型,陈鑫在《陈式太极拳图说》中,把一路二三组云手称为“上、中、下”,演练的步法和手法也稍有变化。二路炮捶也多处出现“单云手”。显而易见,云手作为太极拳基本技术形式,虽然已经融化在各式拳势当中,但原型还独立存在着。

各家太极云手的区别二、云手的神意

文事武功,对神意的要求都是第一位的。演练者的意就是不丢不顶的太极拳意。用神意统领周身,按规矩运转,就会出现“周身无处不太极”的状态。既然云手是太极拳的“母式”,那么云手的神意就是太极拳演练和实作的神意。

正常情况下,神意的关注有内外之别。在内为内劲的随机调节,在外为眼神的适时观照。

“遵易理,合拳法,统周身”才是云手神意的“真态”。

各家太极云手的区别三、云手的轨迹

云手虽然是简单的画圈,但要求很绌,不是言传身教的确难以明了。而日。各家风格不同,要求有别。这里以洪传陈式太极拳为例,说明云手的运行轨迹。

一般情况下,单独操练云手,都是先从单云手开始的。因为双云手无非是双手的交替配合,明白了单云手,自然就能举一反三,通晓双云手的动作要领。单云手又有定步和活步之别,起步阶段自然以定步为基,可减少难度,易于入门。按传统的单云手操练形式来分,又有正反之别。下面具体讲一下定步右单正云手的运动轨迹。

各家太极云手的区别:预备式:马步开手

站好右侧马步,眼睛注视右前方,左手叉腰,左肘微前下合,右手向右前方采挤展开,肘微沉,右臂稍弯曲,掌心斜向右前下方,手指高度约在肩和眉之间,右手和右脚,上下呼应。

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