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太极拳对人体有哪些影响
标签:太极拳对人体有哪些影响
2016-02-20
  太极拳是我国民族形式体育项目之一,很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来,经过实践,证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。近年来,许多人认为、并且也有人记载过,打
初学陈氏太极的注意事项
标签:初学陈氏太极的注意事项
2016-02-20
  陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路,流传最广的有:第一路和第二路(炮捶)。陈式太极拳虽有小架、大架之分,但其运动特点基本一致:整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依…
帮助初学者如何练好太极拳
标签:帮助初学者如何练好太极拳
2016-02-20
  很多人都认为太极拳是中老年人的运动,其实不是,太极拳无论对老人,还是年轻人,都是一项修身养性的运动。并且内涵丰富的养生健身之术,已从中国走向世界。但是,广大习练太极拳的爱
太极拳有助于各种慢性病的恢复
标签:太极拳有助于各种慢性病的恢复
2016-02-18
  太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字:慢,属于很典型的慢运动,它的休心养性的作用就不用我们多说了,但是您有可能不知道,太极拳对于很多的慢性疾病的恢复也有很好的辅助作用,可以逐步增强病人体质,所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中,作为重…
太极拳的基本手法是怎样的?
标签:太极拳的基本手法是怎样的
2016-02-18
  【导读】太极拳的基本手法主要有拳、掌、勾三种。太极拳虽然叫做太极拳,但是实际上用拳的时候少,用掌的时候多,主要是掌法变化多,而太极拳中用到勾手的地方很少。学太极拳要练好
陈王廷太极《长短句》
标签:陈王廷太极长短句
2016-02-17
  【导语】陈王廷《长短句》是陈氏太极拳鼻祖陈王廷晚年写的一首词,风格朴素平易一气呵成,像七十纵心所欲不逾距那样的泰然自若和炉火纯青,也如一趟陈氏太极拳快慢相间蓄发互变那样大气和恢弘,让人感到一种沁人心脾的通彻和荡人魂魄的美丽。陈王廷又名奏庭…
解析:杨式太极拳的特点及功效
标签:解析,杨式太极拳的特点及功效
2016-02-17
  太极拳流派很多,大家都知道其中的杨氏太极拳以温和著称,是一项有氧运动,其中益处不胜枚举,24式简化太极拳就是按杨氏太极拳改编,所以说杨氏太极拳受众最广,今天小编就跟大家探讨
练习太极拳要纠正的四个误区
标签:练习太极拳要纠正的四个误区
2016-02-17
  太极拳作为东方古老文化的积淀,其魅力无穷。它不单是中华民族的瑰宝,也是世界人民共有的宝贵财富。在进入新的世纪里,它将作为国际奥运会竞技和表演项目而载入史册。但是,也应该清
练习太极拳要牢记四个问题
标签:练习太极拳要牢记四个问题
2016-02-16
  每式太极拳都有着自己的套路,按照套路练习往往能取得事半功倍的效果,那么你知道在练习太极拳套路的时候会出现哪些问题么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!练习太极套路容易出现
太极拳与健身
标签:太极拳与健身
2016-02-15
  【导语】练太极拳是一项细腻的武术、气功修炼,且涉及多种学科的综合性运动。太极拳术不仅注重身体的修炼,更注重精神和心理素质的修养和思维的形象化训练。它的动作轻灵、活泼、矫健,表现出气宇轩昂,而又安逸恬适。习练太极拳应注意以心领意、以意导气,…
打太极拳有利于治疗肾炎
标签:打太极拳有利于治疗肾炎
2016-02-15
  太极拳是中老年人常常用来锻炼的户外运动,那么打太极拳能治肾炎吗?接下来就让我们一起来探讨一下吧!体育锻炼往往被肾病患者所摒弃,认为患了肾病,就该静养休息,不能过于劳累。其实,适当的体育锻炼,如打太极拳、慢跑、游泳等,能促进新陈代谢,有利于身…
太极拳的起源及发展
标签:太极拳的起源及发展
2016-02-14
  【导语】太极拳,早期曾称为长拳、棉圈、十三势、软手。清朝乾隆年间,山西人王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。太极一词源出《周易。系词》:易有太极,是生两仪。含有至高、至极、绝对、唯一之意。太极拳的起源关于太极拳的起源与创始人,众说…
太极拳在什么环境下练最适宜
标签:太极拳在什么环境下练最适宜
2016-02-14
  太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦。在哪种环境下比较适…
打太极拳小心打出骨关节炎
标签:养生,养生网,中医养生
2016-02-13
  老中医养生网养生频道为全国最大的养生网站之一,提示专业的中医养生保健知识,和广大朋友一起探讨养生保健,四季养生,时节养生,食疗养生等等有关养生的话题,让大家规避陋习,健康生活。
太极拳的健身价值揭密
标签:太极拳的健身价值揭密
2016-02-13
  谈到太极拳,我们可以自豪地说:这个可以称得上是我们的国拳了,当然说的不是它的攻击防身的威力,而是它的强体健身,养生防病的功效,可以说已经是深入人心,从中国到美国,很多的组织机构通过大量的实验证明了太极拳的健身养生价值可以说是所有运动当中最…
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