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补肾养生太极拳功法介绍
标签:补肾,养生,太极拳,功法
2015-11-29
  很多人喜爱太极拳,每天都在练习太极拳,靠它来强身健体也好,养生休心也罢,其实除此之外,太极也有补肾的功效哦。补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法,动作简单,看
有助于治疗脱发的养生气功方法
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2015-11-29
  气功被越来越多的人所了解,正是得益于他对人体的帮助,,不但可以强健身体,还能够调节心态,让你浮躁的心静下来,正是一举多得啊。最新消息称,常练习道家养生气功有助于治疗脱发
气功疗法与肿瘤治疗的联系
标签:气功,疗法,与,肿瘤,治疗
2015-11-29
  气功认为每个人体内都存在气,它是一种非常神奇的东西。中国的古老文化认为,人体是宇宙的缩影,天、地、人是一个和谐统一的系统。当气作用于患者身体时,移走了堵塞脾胃的浊气,清
太极拳是有益全身的健身运动
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2015-11-29
  大家都知道练太极拳有助健身保健,快节奏的生活,让人们很少有机会去想,去思考,但是太极就是那繁忙之中的一丝宁静,不仅给大家带来柔和宁静,更为大家带来健康身体。那么太极拳究
详述太极拳中的中医保健作用
标签:详述,太极拳,中的,中医保健
2015-11-29
  清晨和傍晚,在广场上经常看到成群结队的中老年人在打太极,矫健的身姿根本看不出来他们的岁数,一个个精彩焕发、容光满面。其实,太极拳在我们已经有了很悠久的历史,在古代主要用
常练太极拳可根治失眠和健忘
标签:常练,太极拳,可,根治,失眠
2015-11-29
  现在练习太极拳的人越来越多,中医专家指出,太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起
练太极拳如何做到虚实相结合
标签:练,太极拳,如何,做到,虚实
2015-11-29
  太极拳是中国传统文化中的瑰宝,它集易经、中医经络学说、道家的养生术及传统的兵法等古代哲学思想创编而成。它是很抽象的,有些东西难以用文字和语言来表达,没有名师的口传身授
气功养生之清风门气功介绍细节
标签:气功,养生,之清,风门,介绍
2015-11-29
  清风门养气功主要作用是养气、练气。清风门硬功在一定限度内练习,对增强骨质密度,强化身体抗未能力,增强细胞活力等有根大作用。练习这2种功法都可以强身健体。下面就为大家详细介
气功养生四阶段强身健体防疾病
标签:气功,养生,四阶段,强身健体
2015-11-29
  气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的修炼不是一蹴而就,一气呵成的,而是分阶
解读太极“四两拨千斤”内涵之术
标签:解读,太极,四两拨千斤
2015-11-29
  太极中的技术谚语非常之多,比如无力不能伤人,无势定被人伤百搭白破,一硬不破,一快不破等等一系列的技术谚语,而四两拨千斤更是大众化的一个谚语词汇,然而四两拨千斤的真正内涵
道家气功保健养生有助延年益寿
标签:道家,气功,保健养生,有助
2015-11-29
  气功,是发挥病人主观能动性用以防治疾病的一种方法。古代称为导引,它是一种通过练气、练意、练形达到自我身心锻炼和强身健体的活动。它是祖国医学中养生保健的重要组成部分和宝贵
太极养生方法 陈氏太极丹阳功练习方法
标签:太极,养生,方法,陈氏,丹阳
2015-11-29
  太极现在越来越受到欢迎,特别是老年人,人们现在一般练的都是陈氏太极拳,陈氏太极拳经过近百年的发展演变,派生了杨、吴、武、孙四大流派。下面就带大家一起见识一下陈氏太极的丹
练习气功可缓解高血压症状
标签:练习,气功,可,缓解,高血压
2015-11-29
  日常生活中,高血压疾病的患者非常多,中老年人为主要人群,而且患有高血压的患者经常会把它忽视,以至于影响自己的身体健康,其实高血压是可以治疗的,气功就是一种很好的办法,实
练气功如何治疗神经衰弱
标签:练,气功,如何,治疗,神经衰弱
2015-11-28
  练习气功功效多,在不断练习的过程中,很多慢性疾病都可能被治愈,神经衰弱是大脑长期持续紧张过度,导致大脑兴奋抑制功能失调而形成的,神经衰弱者会出现睡眠障碍,记忆力减退,脑
陈氏太极丹阳功练习方法 运丹田开命门
标签:陈氏,太极,丹阳,功,练习
2015-11-28
  太极现在越来越受到欢迎,特别是老年人,人们现在一般练的都是陈氏太极拳,陈氏太极拳经过近百年的发展演变,派生了杨、吴、武、孙四大流派。下面就带大家一起见识一下陈氏太极的丹
练习太极有助于降血脂
标签:练习,太极,有助于,降血脂
2015-11-28
  太极拳是我国养生的功法妙诀,坚持练习太极拳益处多,据调查,坚持练习太极拳者其寿命相对较长,有不少网友会问到太极能降血脂吗?今天小编就告诉你,是可以的,太极练习有助于降
太极拳练习稳住下盘是关键
标签:太极拳,练习,稳住,下盘
2015-11-28
  太极乃中华传统武术之一,太极拳的创始人为张三丰,太极修炼讲究以柔克刚,四两拨千斤。近代,太极拳发展非常迅速,形势喜人,世界上许多国家开展太极拳运动蔚然成风。生理、生化
太极拳强心健体 太极拳禁忌有哪些呢
标签:太极拳,强心,健体,禁忌
2015-11-28
  太极是一项很好的健身方法,世界各地上都有太极拳的身影,练习太极最多的人是老年人,经常会看到他们早上在公园里打太极。那么,太极练习有哪些禁忌呢?下面我们一起来看看吧。练太
施氏十二字养生功具体操作介绍
标签:施氏十,二字,养生,功,具体
2015-11-28
  施氏十二字养生功是上海中医药大学施杞教授创立的,专门针对颈腰椎疾病的一种保健体操。施氏十二字养生功具体操作如下:准备动作:双脚自然分开与肩同宽,全身尽量放松,均匀呼吸
夏季情绪易暴躁 多练习气功心静自然凉
标签:夏季,情绪,易暴躁,易,暴躁
2015-11-28
  面对着炙热的夏日,我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些,比如说多洗几个澡,喝冰饮,吹空调。但无论我们如何解暑,夏日的高温还是难免让我们心绪浮躁,影响生活与工作
气功练习方法有哪些 气功四招式解暑清凉
标签:气功,练习,方法,有,哪些
2015-11-28
  炎热酷夏,如何解暑是我们迫切需要解决的问题,我们总要想些解暑方法让我们凉快些,那么,我们要怎么解决这个迫切的问题呢,如喝冰饮料,吹空调,多洗澡。这都是治标不治本的,心平
太极拳养生 杨氏太极拳42式详解
标签:太极拳,养生,杨氏,式,详解
2015-11-28
  杨式太极拳又称作杨氏太极拳,是太极拳的一个知名的流派,据传是由杨露禅所建立,下面是杨式太极拳42式口令,精辟的记录了杨氏太极拳的奥秘之处,一起来看看吧。杨式太极拳第一段
详解八极拳六大开的动作要领
标签:详解,八极拳,六大,开,的
2015-11-28
  在中国武术界有句传言,文有太极安天下,武有八极定乾坤,足以见得八极拳在中国拳术的重要地位。八极拳中的六大开更是其中的奥秘之处,八极拳六大开的动作要领更是八极拳的精髓,
详解武当太极拳13式动作要领
标签:详解,武当,太极拳,式,动作
2015-11-28
  太极拳千变万化,在中国关于太极拳的派别更是数不胜数,武当13式太极拳更是综合了内外功法,外有太极十三势,内有武当内家拳,下面就简单的介绍下武当太极拳十三式。武当内家拳,是
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