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简单三招,轻松治胃病

2017-01-09 14:09 来源:互联网 

胃病,是当代社会的流行病。胃病都是从胃不舒服开始的,稍不注意耽误了治疗就可能转化为胃病,那就要经历长期的养胃来缓慢治疗了。不健康的饮食习惯、过度饮酒、吃刺激性的食物都可能引起胃不舒服,如果胃不舒服了怎么办呢?止痛药不是个长久之计,如果胃病病人过多使用止痛药反而还可能干扰治疗。现在给大家介绍一个很多朋友都反映效果不错的“温胃诀”的穴位按摩法,简单三招就能缓解胃不舒服现象。

“温胃诀”简单易操作,由三个手法组成,分别是点中脘、开四门、揉心窝。

中脘穴,属奇经八脉之任脉。位于人体上腹部,前正中线上,肚脐向上4寸(约13厘米)。此穴的主要针对的疾病为:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等,此外对一般胃病、慢性胃炎、胃痛、食欲不振、精力不济、目眩、耳鸣、神经衰弱也很有效。平常用食指和中指并在一起去点按这个穴位1分钟左右,中脘穴处就会有一种热热的感觉。每日坚持点按不但可以治胃痛胃寒,还能缓解紧张、焦虑的情绪。

简单三招,轻松治胃病
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四门穴是肝经的最后两个穴位期门和章门,因为左右加起来一共有四个,所以叫做“四门穴”,平常用双手掌去推揉两肋至发热就可以打通肝经。

期门穴为肝经的募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位,名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。该穴位于胸部,乳头正下方,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。按摩期门穴能治疗胸胁胀满疼痛,呕吐,吞酸,腹胀,泄泻,饥不欲食,胸中热,喘咳,奔豚,疟疾,伤寒热入血室等疾病。

章门穴属于足太阴脾经,为脾经的募穴,又是人身上的八会穴之一脏会。位于身体侧部腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。简单找章门的办法把一只手向上手心贴在脸上,下边肘尖的位子就是章门穴大概的位置。按摩章门穴能够治疗消化不良,腹痛腹胀,肠炎泄泻,肝炎黄疸,肝脾肿大,小儿疳积等消化系统疾病。

心窝也就是中脘穴以上,胸骨以下的位置。这里虽然叫心窝,其实是胃所在的位置。将双手交叠,用掌跟在这里按揉,顺时针方向和逆时针方向各揉36圈以上。这样既保养了胃气,又能减轻压力,使心中畅快。

日常生活中经常练习这三个手法可以有效止胃痛、祛胃寒、养胃气。

胃寒患者,几乎能手到病除。如果喝了较冷的水、吃了较冷的食物,或者本身就胃寒、胃痛患者,也可以用这种方法减轻症状。

治疗胃病的方法
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平常按摩穴位可以当成保养胃部的活动,经常按摩穴位,脾胃不和,没胃口、消化不良、胃胀气滞,甚至胃病都可以得到一定程度的缓解。

脾胃是后天之本,来不得半点马虎,保养一定要懂得正确的方法。很多器官出现问题或者提早衰老,都是我们错误过度的使用他们。每个脏腑就像精密机械,都有它的能力范围,如果超出了范围,就会出现故障。健康的生活,源于你用心去使用你的身体,正确使用,身体才会跟随你享受世界的美妙。

讲了这么多,其实最重要的还是需要大家平常按时吃饭,不要暴饮暴食,少吃辛辣、冷冻、油炸的食物,也不要过量饮酒刺激胃。保持健康的饮食习惯,胃病自然会远离你!

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