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漂亮妈妈翁虹的生育养肤经

2012-06-24 11:33 来源:互联网 

生育是女性头等大事,连对肌肤的呵护也要随之调整方 式,如何在生出可爱宝贝的同时,让肌肤也品质升级?漂亮妈妈翁虹与你共享秘密。

在怀孕期间,配合内分泌变化进行温和调理,事半功倍。

很多人一怀孕就立刻简化肌肤护理,害怕化妆品中的成分影响宝宝。这样做有点纠枉过焉,当然,一定要避免刺激性护肤品对宝宝的影响,但假如在孕期 没做好保养工作,产后祛除孕斑、恢复气色会难度非常高。针对孕期和产后初期内分泌和荷尔蒙的变化,我建议对肌肤采取温和调理的方式。可以根据夏季清爽、冬 季滋润锁水的原则来选择护肤品,产品不能含铅、汞、香料、酒精和各种添加剂,特别是美白常用的果酸,一定要避免。尽量多选择天然的、草本的产品。

如果怀孕时需要化妆,一定要特别注意做好妆前的隔离、打底这些保养功夫,减少对于肌肤的刺激。唇膏、唇彩这类的产品需要避免使用。

产褥期食补+ 温和型精华产品,回复光洁和滋润度

生产后,女性的荷尔蒙分泌波动巨大,五脏六腑也会有一个大休整。所以说,月子期既是养身,也是养肤。月子餐补血调气是必做功课,让食谱能兼顾养 肤当然最好。我个人推荐台湾常见的食谱,就是用麻油和高汤来代替以往做菜时用的食用油和水,麻油有滋补养颜的效用,高汤的营养比较丰富。另外,鱼汤、糯米 粥都可以帮助新妈妈们滋养、进补、排 毒。少吃多餐比较好,这样能够帮助你塑造体型。

在最初的恢复期,请继续维持在孕期中所使用的护肤品,原则还是“夏季清爽,冬季滋润”,尽量选择使用草本天然的或是大品牌的产品,特别是精华液 或面霜,一定要选择口碑好的,为失血而萎黄的面色迅速高剂量营养。

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