51养生网
您的当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生

夏季养生保健四原则

2016-05-06 12:35 来源:互联网 

夏季如何养生­夏季养生有什么需要注意的­小编今天就为大家介绍夏季养生保健的4个原则。

原则一:健脾除湿

湿邪是夏季的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。

健脾除湿
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图