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夏季养生要消暑 注意四种消暑方式会伤身

2017-06-13 17:16 来源:互联网 

夏季天气炎热容易出现中暑的情况,因此在养生方面要做好消暑的准备。但要注意的是,四种消暑方式却会伤身,一起来看看。6月已到,天气炎热难耐,怕热的人都喜欢躲在房间里吃西瓜、叹空调,生怕一出去就被“火炉”包围、炙烤。夏天气温高,人们选择一些方法来消暑解热是好的,但有时候,如果消暑方法选择错了,就可能会伤身!跟着51养生网小编看看吧。

注意!夏季4种消暑方法很伤身

1、睡凉地板

如果室内没有空调或者舍不得开空调,夏天的高温会把床铺“烤”得非常“温暖”。人们为了贪凉,宁愿睡在地板上也不上床。然而,由于地板是有寒气和湿气的,晚上睡觉时如果不注意保暖,就容易受寒,引起感冒。

2、喝冰水

夏季天气炎热,人体的血管多处于扩张状态,如果为了散热而大量喝冰水,将会导致血管迅速收缩,对气血循环不利,而且还可能会造成心脑血管供血不足,影响血脑血管健康。

喝冰水
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