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适合夏天吃的食物有哪些

2016-06-28 14:42 来源:互联网 

1.鸭蛋补夏:

俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。

鸭蛋补夏
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