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切忌足底迎风睡

2016-05-06 12:14 来源:互联网 

夏季炎热,许多人贪图凉快,晚上喜欢开窗睡觉,尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向,让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中,感觉凉快又惬意。殊不知,足底迎风熟睡对身体有百害无一利。

众所周知,人类双脚的脚底面积虽然只占人体全身总面积的3.5%,但是足底却拥有人体许多重要的神经、穴位和经络,并且足底对外界的刺激反应相当敏感。

切忌足底迎风睡
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夜晚,当人体处于熟睡状态时,身体的各个器官都处于放松、自然的状态,而本身御寒功能就较差的双脚很容易就受到寒气、湿气的侵袭和刺激,这样就直接导致了经络系统处于紊乱的状态,身体的免疫功能就会下降,引起身体的一些病变,伤风、感冒就会频频发生。

所以,不能因为贪图足底凉风,而让身体受到不必要的损害。另外,有时间可以做一做足底的按摩保健,疏肝健脾、清热利湿,增强足底乃至全身的防御湿气、潮气的入侵功能,保证身体的健康。

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