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夏季睡眠不足易上火情绪变差

2016-05-24 15:18 来源:互联网 

注意:喝凉茶不能解火气

空气喷火,人也变得爱“喷火”,三言两语不合,便暴躁难耐。灭火的诀窍其实很简单:好好地睡一觉吧!

夏季常跟“火热”二字相联,骄阳似火,心中也容易蹿起一把“无名火”,常有按捺不住的暴躁情绪。天气过热,容易让人缺乏耐心,这是夏季人容易发火的原因之一,而睡眠时间不足也会引起你心中的那把火。

喝凉茶不能解火气
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