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苦夏真难熬 战胜夏季焦躁有5招

2016-05-09 14:28 来源:互联网 

“苦夏难熬”,炎热的天气,人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。如何战胜夏季焦躁,专家教你5招。

第一,根据情绪调整工作计划。

夏天很多人一天中情绪波动很大,比如上午昏昏欲睡,傍晚脑子清醒等。可以根据此适当调整工作安排,比如白天见客户、整理材料,把写方案、做报表等需要精确思考的工作留到傍晚。

根据情绪调整工作计划
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