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夏季不可忽视的健康细节

2016-05-31 10:34 来源:互联网 

夏日酷暑难耐。于是电扇、空调等消暑电器成了人们夏季生活中的必需品。然而,人们在急于消暑的同时,往往会忽视了健康细节,让一些夏季常见“电器病”有可乘之机。为此,专家提醒,夏季使用消暑电器时,切勿对自己的健康掉以轻心。

享用空调无度,诱发“空调腿”

长期享用空调可能导致“空调腿”,其双腿酸痛是主要症状,严重时膝关节疼痛、肿胀使人难以忍受。调查病因发现,其中80% 是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长,膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发“空调腿”症状。

预防建议:室内开启空调后,地面水平温度最低,人的双腿长期处于地面低温中,暴露在外的双膝容易受凉刺激。因此,为预防“空调腿”的发生,应该尽量不要长时间呆在空调房内。如工作需要不能离开者,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节和脚底心。也可以在腿部盖一条毛巾来防护。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。

享用空调无度,诱发“空调腿”
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