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天气热时容易热出4类病

2016-05-19 15:24 来源:互联网 

夏天和冬天相比,患病总人数并不多,医院里显得有几分清静。不过和炎热相关的疾病却在这时候不断攀升。诸如中暑、皮炎、肠胃病、空调病,还有心脑血管疾病等。天气热时,要预防好这四类“高温病”!

高温环境谨防中暑

以前天气热时最容易发生的疾病是中暑,近年来随着人们健康观念的提升,以及社会对劳动者工作环境的改善,高温环境下工作的人少了。记者探访广州地区多家大医院,他们的急诊科反映,因为中暑前来医院看病的人也不多。

高温天气中中暑仍是首要防范的疾病,不得不在高温环境中工作的人要注意劳逸结合,工作时间不要太长,尽量在工作后到阴凉处休息。太阳大的环境要做好防护措施,比如出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。

多喝水,多吃水果,补充流汗造成的身体水分流失。不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了,建议每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。

高温环境谨防中暑
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