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你知道夏季午睡有多重要吗?

2016-06-06 09:30 来源:互联网 

夏天到了,高温炎热所引发的一系列心情烦躁、夏季疾病……也跟着来了。该如何应对呢?夏季午睡能助我们一臂之力,你知道夏季午睡有多重要吗?

夏季人们都会有工作、学习效率降低的感觉,这对充满竞争社会中拼搏的人来说,无疑会增加精神压力。同时,这种压力还会导致肾上腺分泌异常,进而引发血管收缩、血压升高等一系列疾病。

你知道夏季午睡有多重要吗
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