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夏季优质睡眠应避开5件事

2016-05-31 14:09 来源:互联网 

夏天天气炎热,很多人都爱贪凉,除了食用冰凉饮品之外,还喜欢用凉水冲凉,袒胸露腹、直吹电风扇睡觉……所有的这些,都会使人们不经意之间患上感冒,让风寒进入体内,对身体非常不好。小编告诉你夏季养生睡眠必须避开的5件事。

睡眠
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