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拍打肘窝腋窝肚脐窝 可防中暑

2016-05-24 10:01 来源:互联网 

夏日当空,是中暑的高发季节,预防显得十分重要。除了外出注意补水和防晒外,经常拍打身上的5个保健窝,也是预防中暑的良策。下面让爱美网的小编为你介绍这种拍打生活保健法,教你预防夏日中暑症。

什么是中暑?

中暑,中医俗称发痧,是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。

除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

中暑的程度可以分为三级:①先兆中暑。高温环境中,大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中,体温不超过37.5℃;②轻度中暑。具有先兆中暑的症状,同时体温在38.5℃以上,并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外,发生昏厥或痉挛;或不出汗,体温在40℃以上。

什么是中暑
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