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口臭长痘皆因湿热 四妙招远离湿热病
标签:口臭,长痘,皆因,湿热,四
2016-08-02
  如果炎热夏季总是被烦恼的痘痘、腋下异味、口臭等问题骚扰,可能是体内湿热过盛。夏季往往是外热、内热一起来,出现浑身无力、舌苔浊腻、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等
夏季吃红豆祛除体内湿气
标签:夏季,红豆,祛除,体内,湿气,中医,认为,夏季,养生,重在
2016-08-02
  中医认为,夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素(缺少容易疲劳),而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神,还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。红豆可入汤入粥或做成
夏季如何减肥
标签:酸奶减肥法
2016-08-02
  可能肥胖的人群一年中最讨厌的就是夏季了,特别是对于女孩子来说,现代的审美观念与唐朝的肥美已经是大相径庭了,那么,夏季养生减肥怎么做好呢?其实健康减肥的方法最好就是从饮食上与运动上两方面同时进行。
立夏如何养生 早起散步颐养心神
标签:立夏,如何,养生,早起,散步
2016-08-02
  立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来,告别了春季的凉意迎来夏季的炎热,你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。早起花间走颐养心神立夏以后,随着温度的增高
菊花薏米粥助清热祛湿 夏季健脾祛湿药膳推荐
标签:菊花,米粥,清热,祛湿,夏季,健脾,药膳,推荐,夏季,我们
2016-08-02
  夏季我们常听到说清热祛湿,那么如何清热祛湿呢?清热祛湿吃什么呢?下面就来了解一下夏季清热祛湿的食谱。百合绿豆汤材料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。做法:将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花
夏季健康喝水小常识 喝多少水喝什么水好
标签:夏季,健康,喝水,常识,多少,水喝
2016-08-02
  夏季天气炎热,高温天气让人体水分流失快,特别需要补水,而很多人喜欢喝冰冻的水来解渴,其实这么做是不健康的。那么在夏季要怎样喝水才健康呢?究竟一天应喝多少水呢?下面一起来看看吧。喝水对健康有益水是体内最主要的化学成分,一般人体内水约占体
多晒太阳身体好 晒太阳有八大神奇功效
标签:多,晒太阳,身体,好,有,八大
2016-08-02
  俗话说,阳光是个宝,晒晒身体好。不过,人们最容易得到的往往最不珍惜,特别是在现在炎热的夏季更少有人会去晒太阳养生了,即使有人晒太阳却不知道晒太阳的最佳时间,往往全身晒伤
夏季易生气按5个“撒气阀” 爱生闷气按脚面
标签:夏季,易生气,易,生气,按
2016-08-02
  夏季天气炎热,很容易扰乱人们的心神,使人心情烦躁,甚至会因一点小事而大动肝火,发脾气。生气发火不仅影响感情,让人做出错误判断,还会惹病上身。老发火容易导致以下几种气病,
夏季别在室内泼水降温 会促进细菌繁殖
标签:夏季不要泼水降温
2016-08-02
  夏季闷热难耐,热气都会呼呼地从户外蹿进屋内,使室内就像个烤箱一样热。于是就有人想到了泼水的降温方法,但是有专家称,在室内泼水的降温方法不可取,它易促进细菌繁殖生长,对人体健康
夏季八个防脱发秘诀 勤洗头节制饮酒
标签:夏季,八个,脱发,秘诀,洗头,节制
2016-08-02
  因为工作的压力和生活节奏的加快,脱发成为了一个不可避免的问题,尤其是在夏季,因为夏天人们的新陈代谢达到了人体的最高峰值,这个时候也是脱发的高发时期。那么,要如何预防夏季脱发问题呢?下面教大家八个防脱发秘诀,一起来看看。如何预防夏季脱发1
哪七类人不宜过多饮茶
标签:哪七类人不宜过多饮茶
2016-08-02
  茶是夏日养生必不可少的健康饮品,茶中含有丰富的蛋白质和维生素,具有提神醒脑、养颜瘦身、消炎解毒等功效,所以很受人们的喜爱。但茶也不是适合所有人饮用的,特别是患有下列一些疾病的
荠菜是天然夏季养生珍宝
标签:夏季养生
2016-08-02
  说道夏季养生菜肴,大家肯定会有很多推荐,对于荠菜,可能不是有很多人了解,苦味食物中,荠菜也是众多蔬菜之宝。荠菜,又称&ldquo
夏季频繁洗澡竟然会得癌?
标签:洗澡频繁为何会易致癌,如何健康洗澡
2016-08-02
  炎炎夏季,人们出汗较多,洗澡频率自然会增加。洗澡不仅可以保持身体清洁,还能带来一丝清爽。但是近日研究发现,频繁洗澡竟会带来相反的效果,容易致癌。很多人都对此不能了解,那么洗澡
暑假管好孩子的嘴
标签:暑假,厌食,食欲不振
2016-08-02
  暑假里孩子放假在家,原先良好的生活饮食习惯被打破,再加上气温高、食欲不振、吃不洁食物,孩子夏季饮食问题凸显。所以,家长必须管好孩子的嘴,抓住以下几个重点,安排好儿
夏季失眠成风 六招助您轻松入眠
标签:夏季轻松入眠的方法
2016-08-02
  夏季天气燥热,给我们的日常生活带来了极大的困扰,甚至使得很多人连睡觉都成了很困难的事情。鉴于这样的情况,大家一定要做好夏季保健与养生,同时也需要掌握一些必要的夏季入眠方法。那么下面小编就为大家介
夏季预防肠胃炎五方法 荤素合理搭配
标签:夏季,预防,肠胃炎,方法,荤素,合
2016-08-02
  夏季是肠胃炎的高发时期,这是由于气温高,昼夜温差大,肚子着凉或者过量食用冰镇食物、免疫力降低等等。肠胃炎是夏季常见的病症,那么肠胃炎怎么办呢?肠胃炎要如何饮食呢?预防肠胃炎的饮食方法有哪些呢?夏季预防肠胃炎,不仅要做好腹部保温工作,更要提
夏季对抗感冒九妙招 呼吸蒸汽冷水浴面
标签:夏季,对抗,感冒,妙招,呼吸,蒸汽
2016-08-02
  夏季也是感冒的高发时期,由于经常吹空调,冲凉水澡,很容易引发感冒,那么夏季该如何对抗感冒呢?生活中无处不在的小方法,却是可以专治感冒的哦。不要觉得不可思议,再次为您列下了几种专治感冒的小方法哦。1.呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对
夏季养生勿入四禁区 夜食生冷空腹饮茶
标签:夏季,养生,勿入四,禁区,夜食,生
2016-08-02
  夏季天气非常热,很多人喜欢吃些冷饮或喝些冷茶来消暑,但在这里要注意,人体在夏季是阳气浮于外而虚于内,所以在夏季养生过程中我们千万要不碰触下面4个雷区,下面一起来看看!1.夜食生冷在夏天夜很短,老年人与体质或免疫力低下的人不容易消化饮
夏季养生 如何冬病夏治
标签:星养生冬病夏治
2016-08-02
  夏季高温、湿度大,很适合“冬病夏治”,此时的饮食尽可能的以清淡为主,并且每天应保持良好的心情,多注重夏日“养心”……&
夏季吃五瓜可消暑降火
标签:夏季降火的水果
2016-08-02
  夏季吃五瓜可消暑降火夏季气温高,天气炎热,暑气非常重要,很多人在夏季容易中暑、上火,脑袋被热气弄得昏昏沉沉,完全失去活力。平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚,发挥自身的功效,
炎夏日饮三汤 多吃酸苦食品
标签:炎夏春色艳无边
2016-08-02
  中医理论认为,从夏至这一天起,天气开始酷热而蒸闷,出汗多而耗津伤液。因此,长夏最宜补养津液,不但能安度盛夏,对防病健身、延年益寿也大有好处。1.保证盐分拒绝冰冷夏季气温高,出汗
炎炎夏季正确洗澡攻略 远离各种疾病
标签:炎炎,夏季,正确,洗澡,攻略
2016-08-02
  夏季天气炎热,为了消暑很多人一天洗好几次澡,而洗澡不仅能消暑解乏、舒筋活血,还能提高代谢功能,增强抵抗力。但是夏天洗澡讲究方式方法,用错方法不仅适得其反,还可能诱发心脏
护嗓小窍门 帮助您夏天清凉冰爽不冒“火”
标签:夏天清凉盘发
2016-08-02
  夏天来袭,如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”,炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”,痛苦难耐。像平时含服的冰喉30分钟克咳糖就是灭火神器,不仅清凉舒爽,而且是中药成分,有一定的消炎
夏季如何避免被蚊虫叮咬
标签:夏季如何避免被蚊虫叮咬
2016-08-02
  大家很熟悉蚊子,也很痛恨蚊子。那蚊子的危害有多大,习性是什么,我们怎么来预防呢?下面我来具体讲讲。世卫组织称,在所有害虫中,蚊子是第一大致命杀手。蚊子叮咬后除了瘙痒,还会
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