51养生网
您的当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生
夏季睡前泡脚胜吃补药 解暑祛湿安眠
标签:夏季睡前泡脚胜吃补药,解暑祛湿安眠
2016-08-11
  很多人以为冬季才能泡脚,其实夏天也应泡脚,夏季暑多夹湿,易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿,促进睡眠。当然,泡脚也是有所讲究的。和51养生网小编一起看看夏季泡脚好处。1、睡前泡脚胜吃补药泡脚也有讲究。“睡前洗脚, …
夏季手脚出汗或因脾胃虚弱
标签:夏季手脚出汗或因脾胃虚弱
2016-08-11
  炎热夏季,身体出汗是正常现象,可有的人只是手脚爱出汗,这是什么原因呢?如果不知道,51养生网小编告诉大家。“手脚爱出汗,可能与脾胃有关。”脾虚的人湿气重,比别人更容易出汗,特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的,所以四肢尤其是脚部更易…
夏季养生之起居保健全攻略
标签:夏季养生之起居保健全攻略
2016-08-11
  夏季作息,一般他说,宜晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。在夏季人们每天要早点起床,以顺应阳气的充盈与盛实;要晚些入睡,以顺应阴气的不足。夏季多阳光,不要厌恶日长天热,仍要适当活动,以适应夏季的养长之气。和51养生网小编一起看看…
夏季上火的原因及治疗方法
标签:夏季上火的原因及治疗方法
2016-08-11
  夏季天气炎热,暑热煎熬,人们会有口渴、口苦、目赤、头晕,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等“上火”现象。夏季“上火”,大都来自内火,下面51养生网小编给大家说说上火治疗的方法。一、心火:表现为心烦少寐,面赤口渴,尿黄便结,或口舌生疮等症。治以…
夏天喝什么茶好
标签:夏天喝什么茶好
2016-08-11
  人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。51养生网小编和大家一起了解一下夏季喝什么茶好呢?一、姜茶夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上…
夏季养生“清”为贵
标签:夏季养生清为贵
2016-08-11
  祖国医学有“天人相应”的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,夏季养生的关键在于“清”。51养生网小编教大家如何“清”。思想宜清静盛夏酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦…
夏季生姜养生法
标签:夏季生姜养生法
2016-08-11
  “家备生姜,小病不慌。”这一民间流传的话得到了现代医学证明。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。51养生网小编告诉大家生姜除做日常调料外,在夏季可治疗不少病症。治腹痛、吐泻:盛夏时节气温高,各…
夏天哪些花能驱蚊?
标签:夏天哪些花能驱蚊
2016-08-11
  夏天人们最烦人的事情就是驱蚊子,但是一些杀虫剂、蚊香等这些驱蚊工具都是有毒的,那么还有哪些对人体没有害的东西,可以驱蚊呢?如果不知道,看看51养生网小编为大家准备的驱蚊妙招。夏天家里防蚊虫,可以栽种一些芳香类的植物,比如玉簪、天竺葵、七里香…
夏天吃什么去火的误区
标签:夏天吃什么去火的误区
2016-08-11
  炎热的夏季又开始困扰人们,气温一天天的不断升高,很多人都不适宜这多变的气候,总感觉自己身体上火了。那么吃什么去火,和51养生网小编一起了解一下。误区一:人人都能喝凉茶凉茶虽然成分不一,但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成,属寒性。…
夏天喝水的学问 每天喝水的最佳时间
标签:夏天喝水的学问,每天喝水的最佳时间
2016-08-11
  夏季旅游,酷日炎炎,走路时大量出汗,容易口渴,需要适当补充水分,然而喝水大有学问。下面51养生网小编和大家一起了解一下夏季如何喝水。早起,喝40℃左右“新鲜水”最好很多人早起会喝一杯水。尤其夏天,夜间流失水分多,早晨起来口渴难耐。那么,早晨喝…
平安夏日生活10最佳
标签:平安夏日生活10最佳
2016-08-11
  夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,51养生网小编提醒大家下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的…
夏天来了你是否容易发怒 蔬菜平服情绪
标签:夏天来了你是否容易发怒,蔬菜平服情绪
2016-08-11
  现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。那么如何平复哪些情绪呢?如果不了解,下面51养生网小编和大家一起了解一下。中容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称…
热中风和中暑的区别
标签:热中风和中暑的区别
2016-08-11
  炎热夏天在家里或公共场所发现突然晕倒的危重者,该如何判断是中暑还是中风呢?又该如何处理?如果不了解,下面51养生网小编和大家一起了解一下区别。所谓“热中风”是指酷暑气温诱发的中风,在气候炎热情况下,老人出汗多,体内水分散失快,如不及时补充水…
夏季养生误区
标签:夏季养生误区
2016-08-11
  夏季人们为了让自己比较凉快,就会去喝一些冷饮,但是长期下来对自己的身体健康是不利的,而在炎热的酷暑天气,用药酒补身并不明智,对人体也起不了太大作用,喝得太多反而容易造成进一步的伤害。因此夏天最好不要用药酒来补身。和51养生网小编一起看看夏季…
夏秋交接 腹泻如何应对
标签:夏秋之交养生
2016-08-11
  夏秋交替的季节,天气变化快,有时艳阳高照,炎热干燥;有时阴雨绵绵,阴冷潮湿,这两种气候特征都容易导致食物变质和霉变,从而导致夏秋交接成为腹泻的高发季节。腹泻,
三伏天如何防湿祛湿
标签:三伏天如何防湿祛湿
2016-08-11
  三伏天天气暑热,但雨水多,湿气大,暑温夹湿,暑湿为患者多。,因此在夏天暑湿盛的时节,防湿除湿是预防疾病的第一要务,避免了湿邪,才能远离心脑血管病、肿瘤等疾病。怎样来防湿、除湿呢?下面51养生网小编和大家一起了解一下三伏贴如何防湿祛湿。一是心…
夏季雨天小心气象综合征 如何应对下雨天
标签:夏季雨天小心气象综合征,如何应对下雨天
2016-08-11
  夏季不仅仅是天气炎热,也会出现阴雨绵绵,但是夏季夏雨,如果没有注意自己的身体健康,身体就会出现以下疾病,51养生网小编和大家一起了解一下夏季如何应对下雨天。1、拉肚子潮湿天气肠胃易“闹事”这个季节要多吃新鲜蔬菜和瓜果,多喝凉开水,及时补充水 …
最有效的驱蚊方法
标签:最有效的驱蚊方法
2016-08-11
  除了常规的防蚊法,网上又出现了一些“新潮玩意儿”,像为孩子设计的驱蚊贴、驱蚊环就特别流行,受到年轻父母的追捧。那么,这些产品的驱蚊效果怎样呢?如果不了解,下面51养生网小编和大家一起了解一下驱蚊方法1、傍晚、睡前或下雨时集中驱蚊,可使用喷罐 …
夏季健康出行四大建议
标签:夏季健康出行四大建议
2016-08-11
  悠长的暑假即将到来了,许多人都计划出去旅游,无论登山或到海边休闲都是一种放松。不过,舟车劳累之下,如果不太注意保健,就容易出现身体不适。这里,51养生网小编教你一些技巧克服旅途不适,以期玩得开心,玩得健康。晕车含西洋参片出游难免要坐车,夏季…
生活贴士:夏日轻松解决脸部的油脂过剩
标签:生活贴士,夏日轻松解决脸部的油脂过剩
2016-08-11
  到了夏季,油脂分泌变得十分旺盛,而长期处于空调房之中的OL们,更是外油内干,肌肤陷入油灾。而随之而来的是毛孔粗大、痘痘、粉刺等一系列问题就出现了,想要好肌肤,首要就是控油!看看51养生网小编在夏季是如何保护自己的皮肤的。第一步:洁面控油法洗脸…
夏季常吹空调易引起过敏性鼻炎
标签:夏季常吹空调易引起过敏性鼻炎
2016-08-11
  夏季为什么鼻炎高发呢?51养生网说空调是诱发鼻炎的祸首:首先,空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来,致使人吸入这些过敏原后而发病,引起过敏性鼻炎的发作。其次,患有过敏性鼻炎患者得不到及时治疗,使得鼻窦开口阻塞,不利于…
七招祛燥养心法
标签:七招祛燥养心法
2016-08-11
  胃口不好,热气,心烦气躁,情绪变化大等等现象是夏天非常常见的,许多人都认为这主要是因为夏天天气造成的,其实并不然。会出现这些情况最主要的还是人们不注重心肺的养生保健。下面51养生网小编给大家介绍几种祛燥的方法,让大家夏天可以解解燥气。1.该睡…
夏季养肝护肝6计划
标签:夏季养肝护肝6计划
2016-08-11
  在夏季一些肝病患者很容易旧病复发。同时,因天气炎热、昼长夜短等因素影响,睡眠不足及睡眠质量不高也是夏季普遍现象,这也会影响到肝脏自身抵抗力。那么看看51养生网小编在夏季如何养肝护肝。夏季养肝计划一:提前预防避免肝病夏日来袭首先,应注意休息,…
被蚊子咬了怎么止痒 怎么消肿
标签:被蚊子咬了怎么止痒,怎么消肿
2016-08-11
  蚊子叮咬引起的红、肿、痒就是由于蚊子叮咬时分泌并留在体内的毒素(蚁酸)导致的。所以,要消肿首先要把留在人体内的毒素清除掉。51养生网小编和大家一起看看被蚊子咬了怎么办?热毛巾敷蚊毒最怕高温,被蚊子咬过后,立即用热毛巾敷5分钟,就可以止痒了。 …
热点排行
精彩看点
网友推荐
上一页123456789下一页
Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号 网站地图