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夏季养生贵在神清气和
标签:夏季养生贵在神清气和
2016-08-11
  养生是一个系统工程,也是一个长久过程,通过因人因时因地辩证的原则,才能达到最佳的养生目的。专家认为,养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法,因人因时因地而异,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的技术及…
6招帮你平安度过夏天
标签:6招帮你平安度过夏天
2016-08-11
  夏季气温高,人体的生理活动很容易遭到破坏,所以夏季生病时常有的事情,夏季最常见的疾病是中暑、痱子和肠道疾病等,甚至由此而诱发心血管病、贫血和肺气肿等慢性疾病。51养生网给大家说说如何让你平安度夏天。第一招,充分休息夏季烈日炎炎,昼长夜短,人…
夏季养生补气血
标签:夏季养生补气血
2016-08-11
  我们每个人,如同落叶树,春天的时候开始发芽,气血开始向外走;到夏季,所有的气血到了外面,所以枝繁叶茂;而秋风一起,树叶一落,气血从外向里走;到冬天,外面的树叶没有了,所有的营养都到根部去了。人也是一样的,春天的时候气血由内向外走,到夏天气…
夏季也要防寒邪伤身
标签:夏季也要防寒邪伤身
2016-08-11
  自然界万物一年四季的变化——春生,夏长,秋收,冬藏,可以归于阴阳的变化。一些年老体弱的人,在冬季往往容易感觉手足不温、畏寒喜暖,这种情况,人们常称之为“火力不足”,即中医学所说的“阳气虚”。人身之阳气盛衰,往往标志着人体生理功能活跃的程度…
夏季饮食养生小常识 夏季饮食安全注意事项
标签:夏季饮食养生小常识,夏季饮食安全注意事项
2016-08-11
  夏季是许多人饮食最不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的。51养生网小编和大家一起看看夏季饮食常识。一、少喝冷饮:老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退,夏季又要受到暑热湿邪的侵袭,影响了脾胃消化…
夏季中医养生要遵循的原则
标签:夏季中医养生要遵循的原则
2016-08-11
  夏季天气炎热,空气潮湿,星火旺盛,因此养生保健就应该注意健脾祛湿、清热消暑、另外夏季心火旺盛容易导致肺、肾虚衰,因此要要注意补养肺肾,下面51养生网小编和大家一起看看。一、要健脾除湿夏季湿邪是一大邪气。加之夏天脾胃功能低下,此时大众常会觉得…
必备:宝宝夏季常见病的防治手册
标签:必备,宝宝夏季常见病的防治手册
2016-08-11
  夏季天气炎热,人们为了贪凉就会吃一些冷饮,长期下来,人们的身体就会出现一些变化,疾病就会找上大家,比如:腹泻,但是夏季宝宝也逃不了疾病的侵害,下面51养生网小编和大家一起了解一下宝宝在夏季常见的疾病。NO。1腹泻天热,宝宝大量出汗,如果饮水不 …
夏季如何做好头发养护
标签:夏季如何做好头发养护
2016-08-11
  到了夏天,气温升高,人的新陈代谢随之变快,皮脂腺分泌旺盛,不仅让我们汗流浃背,脸泛油光,连头皮也加入了“油物”阵营,瘪塌塌,油腻腻,脏兮兮,“油光万丈”简直形象全无。下面51养生网小编和大家一起看看夏季如何养护头发。1、带太阳帽遮阳伞和太阳 …
夏天吃什么菜好?
标签:夏天吃什么菜好
2016-08-11
  进入夏季后,暑气日渐旺盛,酷暑难消,昼长夜短,且炎热多雨,人的食欲普遍减退,加之睡眠和休息较少,体质下降,各种疾病容易趁虚而入。所以夏季饮食调养非常重要,那么夏季吃什么菜好呢?看看51养生网给大家介绍的食物。1、胡萝卜容易晒伤多吃胡萝卜。多 …
夏季谨防空调病 空调房养生法
标签:夏季谨防空调病,空调房养生法
2016-08-11
  夏季烈日炎炎,尤其当下进入三伏天,天气持续高温,空调成了“宠儿”,但如果使用不当,会染上“空调病”,下面51养生网小编和大家一起了解一下喜爱如何预防空调病。一、正确使用方式很多空调病的发生追根溯源,都是由于错误的使用方法,所以,学会正确使用…
夏季不同天气的养生方法
标签:夏季不同天气的养生方法
2016-08-11
  夏季不仅仅是炎热,也是雨天经常光顾的季节,当然,不同的天气也会给健康带来不同的伤害,那么51养生网小编给大家说说夏季养生方法。1、晴天易低糖火辣的太阳加速体内的糖代谢,长时间户外工作或者用餐不及时都可能出现头晕、恶心等低血糖现象,所以包包中 …
三伏贴注意事项 三伏贴不是万能贴别盲目跟风
标签:三伏贴注意事项,三伏贴不是万能贴别盲目跟风
2016-08-11
  “三伏贴”是夏季比较有特色的一种中医疗法,不过这种疗法可不是随随便便就可以用的,它也有一定的禁忌,下面51养生网小编和大家一起了解一下三伏贴的注意事情。三伏贴只起辅助作用对于三伏贴,很多患者都是深信不疑,甚至认为它能包治百病,但事实上,并非…
防晒霜怎么用才正确
标签:防晒霜怎么用才正确
2016-08-11
  防晒霜怎么用才正确?先后顺序是什么?51养生网小编提醒:防晒从春天就要开始了,如果任由阳光曝晒十分钟,皮肤就会早衰十天,只有做好防晒,有效预防黑色素的产生,晒不黑,晒不伤,才能时刻保持青春润泽。防晒霜用在哪一步?理想状态下,防晒霜应该在洁面…
体内湿气是怎么来的
标签:体内湿气是怎么来的
2016-08-11
  气温不断升高,当人们生活无规律,经常熬夜加班,饮食不定时,或过食辛辣油腻之时,就会产生内热。51养生网小编和大家一起了解一下体内湿气。外热、内热一起来,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困…
容易引发中暑的药物 夏季吃完这些药后要防中暑
标签:容易引发中暑的药物,夏季吃完这些药后要防中暑
2016-08-11
  炎热的三伏天,酷暑难当。对于正在服用某些药物患者来说,中暑风险更大,更需注意预防。下面51养生网小编和大家一起了解一下容易引发中暑的食物。降压药。由于夏季气温较高,血管扩张,服用降压药后血压会比较低。尤其是利尿药使排尿增多,机体容易出现脱水…
5种常用的冬病夏治中医方
标签:5种常用的冬病夏治中医方
2016-08-11
  “三伏”是人体阳气最旺盛之时,此时人体经脉内气血充盈,毛孔张开,有利药物吸收,治疗哮喘、支气管炎等寒性疾病,可以最大限度地驱散体内寒气,调整阴阳,能收到事半功倍的效果。51养生网小编带大家一起去看看。1、穴位贴敷这一疗法是在夏季三伏天,根据 …
夏季洗澡的注意事项
标签:夏季洗澡的注意事项
2016-08-11
  澡是人们在夏季最喜欢做的一件事情,无论是工作繁茂的男人,还是购物逛街的女人,亦或是开心回家的小孩,回家的第一件事,就是洗澡。夏季洗澡,不仅有助于人们身体健康,也能时皮肤健康光泽,但夏季洗澡也是有讲究的。下面51养生网小编和大家一起聊聊夏季洗…
夏季中医健康养生观
标签:夏季中医健康养生观
2016-08-11
  在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期。所以在夏季人们应该注意夏季健康问题,如果大家不了解,51养生网小编和大家一起看看。首先要谨防冷气病,是指由于人们久处冷气环境下所患的一种疾病…
蚊子喜欢叮咬什么样的人
标签:蚊子喜欢叮咬什么样的人
2016-08-11
  晚上睡觉,如果你不想蚊子叮你,你不妨劝你同舍好友多用香水、香皂或花香型的日用品,这样也让他们把蚊子招引过去。蚊子是不会区分人的血型的,不过,蚊子叮人确实有偏好。谁是蚊子的最爱呢?51养生网小编和大家一起看看。孩子:越小的孩子越惹蚊子。华南农…
家中常备防暑药有哪些
标签:家中常备防暑药有哪些
2016-08-11
  盛夏酷暑,高温燥热,为了安全度夏,此时家庭准备一些防暑药是十分必要的。但应注意的是,有些防暑中药有禁忌,尤其是孕妇、老人和儿童要慎用。和51养生网小编一起看看防暑药都有哪些?藿香正气:能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为…
夏日健康用空调
标签:夏日健康用空调
2016-08-11
  高温状态下,人体自身也有“应急机制”,人体会产生应急蛋白,使人体细胞免受高温的损害,但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中,就会抑制此种应急蛋白产生,影响人体对高温的“应急机制”,从而失去自我保护功能,再处于高温环境中时,就很容易中暑。51…
夏季养生5原则
标签:夏季养生5原则
2016-08-11
  夏季气候炎热,出汗多,体力消耗比其他季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都有所下降。因此,人们在夏天,常常是“无病三分虚”。51养生网小编告诉大家夏季养生注意哪些原则。清补为佳夏季进补的食谱应以清热化湿、清心补脾为主…
教你夏日防脚气
标签:教你夏日防脚气
2016-08-11
  夏天来临,又到了脚气患者们最难熬的季节。很多人一到这时就会出现足部起水疱和脱皮的症状,有的人还有剧烈的瘙痒。让很多脚气患者感到苦恼的是,脚气年年发、年年治,却难以根除。51养生网小编提醒,预防脚气,防患于未然很重要,要特别注意个人卫生,保持…
夏天如何对付蚊子叮咬?
标签:夏天如何对付蚊子叮咬
2016-08-10
  夏天最烦的事情莫过于燥热,蚊子叮咬,不但影响睡眠,还有可能传染各种疾病。如何防止被蚊子叮咬,下面51养生网小编给大家说说夏季如何预防蚊子。蚊香蚊香的成分比较复杂,燃烧时形成的烟雾微粒会不同程度地刺激人的呼吸道,对过敏体质者和有哮喘病史的人会…
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