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什么是春节综合征?4招轻松赶走
标签:春节综合征
2017-02-19
  春节综合征不是指某种具体的疾病,而是指在长假前后由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整,所引发的一系列身心不适应。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题,还可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。
春困的原因 四种食物帮你对抗春困
标签:春困的原因
2017-02-18
  春天到了,我们刚从冬眠中醒过来,又陷入了春困的漩涡中,突出一个主题——困。其实春困的发生原因是因为气候转暖,毛细血管舒张,导致脑部、内脏供血相对冬天减少,身体还没有习惯,另外春天一般晚睡早起,睡眠减少也总会不适应。
如何培养孩子的自制力?试试这些小技巧吧
标签:孩子的自制力
2017-02-17
  自控力常表现为孩子是否善于克制自己与外在合理要求相反的愿望、情感以及冲动行为。自制力的高低能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。
当你说累的时候 总有一个地方让你净化心灵
标签:有一个地方让你净化心灵
2017-02-16
  当你说累的时候,或许是心累了,或许是人累了,便很想安静,试着除去一天的浮躁,找一块安静的净土,给心灵放一个假,来静静地聆听净化心灵的音乐。佛家说,净化心灵,贵在自我。只有敞开心扉,才能看见污垢,有效地清理污垢。若总是用双手遮住自己的心灵深…
强迫症的症状 强迫症心理治疗小妙招
标签:强迫症心理治疗
2017-02-15
  在现实生活中,我们很多人都会出现一种状况,那就是明明已经完成好的事,总觉得心里没底,还得再重复的去做。其实,不知不觉中,已经形成了一种心理疾病,称之为强迫症。强迫症的症状主要是以强迫的思维和行为来控制自己的大脑,是焦虑障碍的一种类型。那么…
造成孩子多动症的因素 爱动并不一定就是多动症
标签:造成孩子多动症的因素
2017-02-14
  孩子活泼是件好事,但是如果孩子总是坐不住,那么家长们也开始非常着急,会认为自家孩子会不会有多动症?造成孩子多动症的因素有很多,除了社会环境,空气污染,学习压力,还有就是不良的教育方式。以下的几种教育方式都会诱发孩子多动症。但是有时候孩子爱动并…
治疗产后抑郁症的8个秘诀!
标签:产后抑郁症
2017-02-13
  当你有产后抑郁,焦虑,或强迫症的时候,除了得到专家的帮助,这里有一些方法也可以让你照顾好自己。仅仅因为你有产后抑郁症并不意味着你是一个糟糕的母亲或不爱你的孩子。如果你有这种感觉了,那么你产后抑郁的感觉将减少。
怎样有效治失眠?最有效的几个小方法
标签:怎样有效治失眠?
2017-02-12
  ​失眠,很多人都会遇见,每个人一生中,几乎都会有过一段时间的失眠历程。失眠也称不寐,指夜间入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。说不定什么时候就会与失眠产生交集,总是在该睡的时候,把睡眠给…
如何培养幽默感?帮助孩子更自信
标签:如何培养幽默感
2017-02-11
  充满幽默感的语言和事物能让孩子的眼睛亮起来,无形中也刺激了孩子的思维和语言能力。孩子的幽默性格一旦形成,对其一生都将产生重要的影响。具有幽默感的孩子大多开朗活泼,往往更讨老师的喜欢,人际关系也比不具幽默感的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好…
音乐疗法 治疗抑郁症的音乐
标签:治疗抑郁症的音乐
2017-02-10
  提起音乐,不少人都以为那是用来陶冶情操,用作精神享受的。其实,音乐还可以用来治病。音乐配合药物治疗抑郁症病人,取得了满意的疗效。实际上,音乐能治病并非是的新发明。音乐疗法早在音乐产生的时代,人们就已发现音乐能影响人的精神状态,从而有助于治…
怎样克服社交恐惧症?十二星座克服社交恐惧症方法
标签:怎样克服社交恐惧症
2017-02-09
  ​与人交往或参加大型集会时稍微紧张、害怕是正常现象,但如果出现了恐惧心理,甚至到了无法承受的地步,想立马逃走,这恐怕就是社交恐惧症了。社交恐惧症是一种心理疾病,会给患者的身心带来巨大影响。其实,正常的社交活动,并不是什么艰巨的任务,只不过…
满怀感恩之心过美好的每一天
标签:美好的每一天
2017-02-08
  把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。认真生活,少一点幻想,不妄想幸福突然降临,它就在身边!在拒绝这件事上,越简单越好,我帮不上你,不行,不可以。绕来绕去解释半天,只会让自己感觉亏欠了别人,或者让对方觉得你亏欠了他,徒增出许多…
不同血型妻子的性格特点 你是哪一种?
标签:不同血型妻子的性格特点
2017-02-07
  ​当一个人被赋予了不同的身份后,往往就会变得很不一样,让自己更贴切这个位置,就像当一个少女成为人妻后,因为有了自己的家庭,需要处理各种家务事和家庭成员的关系,因而也会发生不同的性格变化,下面跟小编一起来看看吧。
抑郁症治疗方法有哪些?抑郁症的5种原因
标签:抑郁症治疗方法
2017-02-06
  抑郁症做为一种高发病率的精神疾病,研究发现女性的患病率是男性的两倍。抑郁症不仅给人们正常的工作学习生活带来了影响,严重的话还会引起患者的自杀,给社会带来了不良的影响。抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍,有三大主要症状,就是情绪低落、思维…
产后抑郁症不得不重视 3招帮助你轻松调节
标签:产后抑郁症不得不重视
2017-02-05
  产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前,发病率在15%~30%。产后抑郁症通常在6…
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