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男人懂得如何放松会老得更慢

2012-08-03 10:19 来源:互联网 

最近一位新认识的男性朋友邀约吃午饭,他引介一家素食餐厅,实惠又好吃,但他自己已经实行“过午不食”,每天只吃两顿,事实上,他现在连午餐也开始少食,朝向更简单的饮食法,以自然蔬果为主。看着他气色绝佳、神采奕奕,我完全不怀疑他修养身心的精神能量,可以让他状

最近一位新认识的男性朋友邀约吃午饭,他引介一家素食餐厅,实惠又好吃,但他自己已经实行“过午不食”,每天只吃两顿,事实上,他现在连午餐也开始少食,朝向更简单的饮食法,以自然蔬果为主。看着他气色绝佳、神采奕奕,我完全不怀疑他修养身心的精神能量,可以让他状态越来越年轻,跟一般人认知的“不吃没营养”大相径庭,而且绝对能减少添加性食物对身体造成不必要的负荷。

试想现代男人普遍折旧的速度,确实是远超过女人的,这点和男人被社会期许的“成功”形象多少有些关联性,譬如应酬机会多,总是大鱼大肉加上烟酒不断,导致有些脸色暗沉到明显处于健康危机了,而黑眼圈、啤酒肚、精神萎靡更是常见;另则是多数男人拼经济,时刻周旋在工作事业竞争中,极其缺乏平衡的心灵活动,加上面对多不懂如何善处两性情感关系的女人,婚姻、家庭问题往往成为男人难以表述的心结。因此同龄男女,外观上男人欠保养得可厉害啦!寿命短就更不足为期!

上述那位新朋友,即意识到我的男性关怀工作非常有意义,希望通过我能够让更多的男女认识身心健康的重要性。他特别强调很多女人不了解男人拼斗一天回家后,唯一想做的事就是安静、放松、不说话,偏偏女人多话和情绪化,使得男人倍感负累,最后不是冲突就是逃避。他从今日男性社会角色处境如实谈感受,但却无法分析社会性别文化对男人有哪些影响。

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