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治疗强迫症的关键:顺其自然为所当为

2011-11-13 16:30 来源:互联网 

强迫症的病因无解,药物治疗无效

强迫症的病因目前还不清楚,药物治疗常常效果不明显。很多患者抱有一种急于求成的态度,但是几经努力,不仅难于达到目的,有时反而会适得其反,越是着急,内心的痛苦就越重。

自然而然的病情就会解除

可是,不去控制怎么能去除症状呢­答案是这样的:不去控制,症状反而有可能消失得更快。

在结冰的路面上骑过自行车的人都有这样的经验,要让车速逐渐地慢下来,然后再设法小心翼翼地下车站稳,决不能猛力捏闸、紧急刹车,否则势必摔得鼻青脸肿。强迫症患者正如同冰上骑车之人,出于本能的恐惧,他们总是不由自主地采取紧急刹车的方法,这就不可避免地会摔跤。这就是他们越控制症状越多,越控制内心越痛苦的原因。

有效的方法是,不要总去关注症状是否存在、是否严重,也不要总去考虑如何摆脱症状,而是对强迫症采取一种不理不睬的态度,该干什么干什么。随着时间的推移,当你的自行车顺利地滑过了精神方面的这段结冰的地域后,你会发现,强迫症症状已经在不知不觉中消失,疾病也已经彻底康复。

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