51养生网
您的当前位置:首页 > 心理健康 > 心理杂谈

你对抑郁症的认识正确吗?

2010-08-08 10:12 来源:互联网 

误区1:

抑郁是情绪感冒­

说抑郁是一种情绪感冒很容易混淆抑郁的不同严重程度,因为当我们说抑郁时,它可能是指:

1. 一种心理状态,即抑郁状态。

2. 一种性格,有的人性格本身就容易抑郁。

3. 一种症状,在抑郁症和躁狂抑郁症等疾病中出现。

4. 一种心理反应,即应激型抑郁,一般是在遭遇创伤等重大负面生活事件的时候会发生,有明显的外因。

5. 一种神经症,它是包括抑郁以及焦虑症在内的。神经症范畴的抑郁,常常由于内心冲突引起。

6. 即“抑郁症”,属于广义的精神疾病范畴,但并不同于以精神分裂症为代表的精神病,而是一种情绪障碍,经过治疗可以较好康复。它往往没有明显的外因。

当人患上符合临床诊断标准的抑郁症是很危险的,会有自杀倾向,它不能和感冒类比。

误区2:

心病只需心药医,可通过心理咨询治愈

觉得抑郁症只要“咨询咨询就好了”是误解。人处在抑郁状态时,语言交流有障碍,思维缓慢,不会表达自己,也听不进别人的话,这时心理咨询是没有效果的。一定是需要通过药物治疗恢复到一定程度,才能做心理治疗。

有的人担心药物治疗有副作用,其实抗抑郁药的药物反应并不普遍。人在抑郁状态下本身就会感觉身体有很多不适,用药以后,随着抑郁的减轻,身体的不适还会好转。

误区3:

心情抑郁了就是有抑郁症­

一时的心境破坏,是心理问题。严重了,是严重的心理问题。只有严重到一定程度,才可能是病,比如可能是神经症。在神经症和精神疾病之间也是有明确的区分。

从专业的分工来讲,一般心理咨询师处理的是心理问题。而精神科医生受到的训练是治疗精神疾病和心理疾病。两者虽然有重叠,但侧重点不同。

所以如果你一时情绪不佳,有了心理问题,可以找心理咨询师。但如果达到心理疾病的程度,还是以看精神科或医院里的心理科为宜。对于近期受到创伤者,如果超过一个月还有严重的抑郁情绪,则需要就诊。

看精神科并不等于有精神疾病,不要给自己心理负担。如果怀疑自己有抑郁症,不能确定,最好到医院确诊。若确定不是抑郁症、不需要用药再去看心理咨询师。

误区4:

抑郁症患者仅仅是情绪不好

抑郁不仅仅是情绪低落,在抑郁的情况下,人的思维会发生很多负面的变化:

1. 思维的范围变得比较狭窄,思维的关注点从外在转为内在的自我感觉,而且主要是负面的感觉。

2. 思维的内容以不快乐为主。

3. 认知上出现歪曲,原来感知为快乐的东西,现在反而激发焦虑。

4. 沟通出现障碍,感觉到很大压力,对方帮助会感觉为自己的无能、无助。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图