51养生网
您的当前位置:首页 > 心理健康 > 心理杂谈

老年人培养爱好可以远离抑郁症

2012-10-01 16:41 来源:互联网 

老年抑郁症的主要表现是,对周边事物不感兴趣,不愿参加集体活动,失眠或是睡眠过多,遇事忧心忡忡,疑神疑鬼,总想活着没有什么意思。预防老年抑郁症,老年人要注意做到以下几点。

要培养爱好

在职时什么爱好都没有也没有关系,在退休之后,可以从头学起。如养花喂鸟、学书法、做家务。

正确对待疾病

老年人有一些慢性病很正常。不要总是想自己的病越来越重,从而破坏自己的情绪。

要宽容

对一些看不惯的事,或听到对自己不满意的言论,要宽容,不去计较。从另一个角度看事、处事,能海阔天空。

心理频道小编温馨提示:老年人爱好少,是很容易患上老年抑郁症的,预防抑郁症,早点培养出自己的爱好吧!

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图