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如何预防脑血管病
标签:如何预防脑血管病
2016-08-23
  脑血管病发病较急,病情凶险,一经发病,重则常死于顷刻,轻者经抢救虽可脱险,但常遗留口眼歪斜、言语不利及肢体瘫痪等后遗症,严重影响工作和生活,因此,预防脑血管病越来越被人们所重视。(1)要注意控制情绪,避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精 …
易引起心肌梗塞的病因有哪些?
标签:易引起心肌梗塞的病因有哪些
2016-07-27
  (1)不合理的运动手段:运动/活动本身就能引发心肌梗死,由于有些人天生冠心病(冠状动脉性心脏病)血管比较狭窄,运动时血管储备就不够了,运动时易心肌缺血,就轻易发生心绞痛。(2)情绪波动过大:心肌梗塞的病因有哪些?情绪也是一个重要诱因,比如有 …
怎么通过饮食来预防高血压呢?
标签:怎么通过饮食来预防高血压呢
2016-07-20
  一、食物不过辛:限制饮酒。酒也属于“辛”类食物,对于嗜酒如命的市民,建议男性每天饮酒精不超过30克,即葡萄酒小于100~150毫升,比如2至3两;或啤酒小于250~500毫升,比如半斤到1斤;或白酒小于25~50毫升,约0.5至1两。女性则减半量,孕妇不饮酒。不 …
预防心脑血管疾病的饮食技巧有哪些?
标签:预防心脑血管疾病的饮食技巧有哪些
2016-07-18
  1.保持健康体重。一项涉及近3000名男性的研究发现,身体质量指数(BMI)在25-29之间(体重超标)的男性,三年内罹患心脏病危险比BMI在23以下的男性高出72%。肥胖男性心脏病危险更大,BMI大于33的男性,心脏病危险增加244%。因此,控制饮食,积极锻炼,适当减肥 …
4个动作 预防脑中风
标签:4个动作,预防脑中风
2016-01-19
  左右开弓空抓手研究发现,脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关,缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,易发生破裂,因此患者应多活动左手。做法是:每天早、中、晚各做3次空抓手,每次各做400次。早晚都要耸耸肩耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松,活血通络,为…
先天性心脏病治疗期间注意事项
标签:先天性心脏病治疗期间注意事项
2015-11-18
  先天性心脏病是一种非常严重的疾病,一般在刚出生就会确诊。每一种疾病在治疗过程中都会有相应的注意事项,那么,要注意哪些事项,才能有助于先天性心脏病的治疗呢?下面,我们就来详细的介绍一下,先天性型心脏病在治疗过行程中的一些注意事项。一、健康饮…
心梗缠上80后生活不规律是主因
标签:心梗缠上80后生活不规律是主因
2015-10-18
  年仅50岁的美国著名流行歌星杰克逊因心脏病去世,在全世界引发了轩然大波。近十年来,随着人们生活方式的改变,心脏病年轻化的问题越来越突出,二十几岁的年轻人也开始出现心梗现象。“不可能,孩子还这么小,怎么会是心脏病!”17岁的小李由于胸闷、出冷汗…
服用降压药不宜凭“感觉”
标签:服用降压药不宜凭感觉
2015-10-18
  患者陈女士自从查出患有高血压后,吃药总是有一搭没一搭的,感觉头晕脑涨了就赶紧吃药,症状一消失就停药,家人多次提醒她都不以为然。最近在一次宴会上突发脑出血,幸亏抢救及时,否则险些丧命。在高血压患者中,凭感觉服药的患者不在少数,殊不知,这样的…
中年女性更年期坚持锻炼 心脏好且气色红润
标签:中年女性更年期坚持锻炼,心脏好且气色红润
2015-10-18
  对于中年女性来说,想要变得年轻,护肤品只能做表面文章,只有坚持锻炼才能让身体由里到外保持青春。据英国《每日电讯报》近日报道,《应用生理学》期刊最新研究指出,更年期女性如果能在3个月内,每天抽出1小时锻炼,身体就能恢复到16年前的状态。来自美国…
女性警惕心脏病隐匿发作 症状不显著
标签:女性警惕心脏病隐匿发作,症状不显著
2015-10-18
  最新研究发现,和男性相比,女性犯心脏病时症状较不容易被发现。据德国媒体报道,根据德国联邦药剂师联合会的研究,男性在突发心脏病时,会出现突然的、长时间的胸部疼痛,疼痛会辐射到手臂、背部、胃部以及咽喉等部位,同时,男性的脸色也会变苍白,并且出…
适量吃核桃等降低心脏病风险
标签:适量吃核桃等降低心脏病风险
2015-10-18
  美国一项最新研究显示,对于健康人来说,适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说:“食用适量的核桃和脂质鱼类可以有效减少血液中的胆固醇和甘油三酸酯的含 …
美研究人员发现可减轻心脏损伤的酶
标签:美研究人员发现可减轻心脏损伤的酶
2015-10-18
  新华网华盛顿9月12日电(记者张忠霞)美国斯坦福大学研究人员在12日出版的《科学》杂志上发表报告说,他们以实验鼠为研究对象,成功发现一种可以减轻心脏损伤程度的酶。研究人员说,如果进一步研究证明这种酶也能在人体内发挥同样作用,将有望找到一条新途径 …
短时间内大量饮酒吸烟可直接导致心梗
标签:短时间内大量饮酒吸烟可直接导致心梗
2015-10-18
  即使平时没有冠心病,短时间内大量饮酒、吸烟也能直接导致急性心肌梗死。近日,家住塘沽区的26岁小伙儿张某,就险些因此丢了性命。上周四,小张与十几位多年不见的初中同学欢聚一堂。酒桌上,他和同学们推杯换盏,仅半个小时自己就喝下了一斤高度白酒,还抽…
红肉不利于心脏?误传!
标签:红肉不利于心脏,误传
2015-10-18
  只要保证肉是瘦的,且摄入量分量适中,红肉在健康膳食中起着非常有价值的作用关于红肉的误传可能比其他任何食品都多。“肉”作为一个类别,似乎常常在科学评估中被混淆,而不论肉的肥瘦、肉的来源(喂饲谷物的与喂饲牧草的)或者是否经过加工。来自亚洲食品信…
心血管疾病7大可控危险因素
标签:心血管疾病7大可控危险因素
2015-10-18
  1、高血压在这些危险因素中,高血压首当其冲。它不仅是心血管疾病的重要危险因素,也是脑卒中、肾病等的危险因素。2、吸烟和饮酒烟草使用对心血管疾病的影响包括增加冠心病(心绞痛、心肌梗死和猝死)、脑血管病和外周动脉硬化等。3、高胆固醇血症对人们健 …
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