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4个动作 预防脑中风

2016-01-19 10:40 来源:互联网 

左右开弓空抓手

研究发现,脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关,缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,易发生破裂,因此患者应多活动左手。

做法是:每天早、中、晚各做3次空抓手,每次各做400次。

脑溢血
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