怎么通过饮食来预防高血压呢?

2018-10-15 来源:互联网 

一、食物不过辛:限制饮酒。

酒也属于“辛”类食物,对于嗜酒如命的市民,建议男性每天饮酒精不超过30克,即葡萄酒小于100~150毫升,比如2至3两;或啤酒小于250~500毫升,比如半斤到1斤;或白酒小于25~50毫升,约0.5至1两。女性则减半量,孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。

点击图片进入下一页

心血管健康保养 从日常饮食做起

心血管健康日常饮食
2018-10-15

冬天如何预防心脑血管疾病

冬天如何预防心脑血管疾病
2018-10-15

低温晨练当心心脑血管病

心脑血管疾病急救措施
2018-10-15
精彩推荐
    Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
    京ICP备16014158号