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动脉硬化的饮食调养
标签:动脉硬化的饮食调养
2015-10-16
  虽然动脉硬化是一种自然生理规律,但若在日常生活中注意平衡膳食,可以减缓动脉硬化形成速度。她建议市民在日常生活中,可从以下几个方面注意调整饮食结构:控制热量摄入的热量必须与消耗的热量相平衡,最好把这种平衡保持在标准体重范围内。若超重或肥胖,…
葡萄酒具有防治心血管病及防中风
标签:葡萄酒具有防治心血管病及防中风
2015-10-16
  我国明朝药物学家李时珍在《本草纲目》中曾记载了葡萄酒具有“暖腰肾,驻颜色,耐寒”的功效。防治心血管病葡萄酒中含有较多的花色苷、前花青素、单宁等物质,它们具有明显的扩张血管、增强血管通透性的作用。这些物质在红葡萄酒中的含量比在白葡萄酒中丰富…
老年人睡前喝水可有效防脑血栓
标签:老年人睡前喝水可有效防脑血栓
2015-10-16
  睡前喝水可防脑血栓脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越…
大笑有助于减少血管疾病发生
标签:大笑有助于减少血管疾病发生
2015-10-16
  与此相反,情绪低落,特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。比如,长期郁郁寡欢或者遭受了突如其来打击的人都很容易引起心脏病。医学研究已经证实,人患心脏病和中风的风险随着血管正常扩张度的下降,引起血液无法正常通过而不断增加。造成这种…
老人牢记10句“三字经” 预防脑出血
标签:老人牢记10句三字经,预防脑出血
2015-10-16
  江苏省人民医院朱凤仪主任提醒广大市民,老年人预防脑出血应牢记10句“三字经”,分别为:稳血压:老年人一旦被确诊患有高血压,就应坚持服药治疗,并定期复查。调情志:保持乐观情绪,避免大喜或盛怒。人的情绪安然,就不会引起血压升高,从而也就减少了脑…
脑卒中发作 身边人怎么办?
标签:脑卒中发作,身边人怎么办
2015-10-16
  冬季是脑卒中的高发季节,急救专家提醒市民,一旦身边有人怀疑是脑卒中的症状,要及时拨打急救电话尽快送医院,其间千万不要摇晃患者,以免导致病情加重。北京市急救中心专家李坚韧指出,脑卒中多数在家中发病,经常在患者过于用力、激动或活动中发病,也有…
调节血脂常喝保健醋
标签:调节血脂常喝保健醋
2015-10-16
  心脑血管疾病是目前对人类健康的最大威胁之一,而高脂血症是引起冠心病和动脉粥样硬化的主要因素之一,也是促进高血压哦、糖尿病、脂肪肝等病症的一个重要的危险因素。专家之初,血脂偏高者应该改善生活习惯,摄入低脂饮食,多喝醋,少食盐,增加体力劳动。…
研究显示维生素C和E无助男性预防心脏病
标签:研究显示维生素C和E无助男性预防心脏病
2015-10-16
  美国科研人员公布的一份研究报告显示,男性服用维生素C和维生素E补充剂不能预防心脏病,服维生素E的被研究者中患流血性脑卒中的几率明显高于其他对照组。以上结论是研究者对超过1.4万名男医生进行长期跟踪调查后得出的,正在美国新奥尔良举行的美国心脏协会…
清晨冠心病高发,应注意服药时间
标签:清晨冠心病高发,应注意服药时间
2015-10-16
  冠心病患者除了在药物选择方面需严格遵守医生指导,在服药时间上也有讲究。特别是清晨是冠心病的高发期。早晨醒来的时候,是人体缩血管物质如儿茶酚胺释放的高峰期,而此时冠状动脉的张力也最高,心脏需氧量增加,冠心病患者往往在这个时候容易发生心肌缺血…
给女性健康保护心脏的五点建议
标签:给女性健康保护心脏的五点建议
2015-10-16
  女性如何在日常生活中预防心脏病。研究表明降低C反应蛋白,从而可在日常生活中降低心脏病的危险。专家向女性提出了五点建议。1.“地中海饮食习惯”。萨瓦德医生说,多食鱼类、坚果、谷类、水果和蔬菜,是“地中海饮食”的核心。2.留意你的药物。如果你在服用…
生气、抑郁患心脏病风险大
标签:生气,抑郁患心脏病风险大
2015-10-16
  发作前先问自己四个问题:这重要吗,我的反应恰当吗,这种情况能改变吗,它值得我这么做吗?刊登在最新一期《美国心脏病学院杂志》上的两项研究显示,爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人,患心脏病的风险增加。其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年的 …
康复提醒:心脏病患者不宜多喝水
标签:康复提醒,心脏病患者不宜多喝水
2015-10-16
  随着天气越来越炎热,许多人每天要喝水少水来补充体内水份,但对于心脏病患者来说,喝大量的水会加重心脏病病情,所以一定要引起注意。健康专家,水进入人体后,在肠内被大量吸收,使血液变稀,血量增加,心脏的工作量也会相应增加。这对正常人来说算不了什…
幼儿嘴唇发青 警惕先天心性心脏病
标签:幼儿嘴唇发青,警惕先天心性心脏病
2015-10-16
  口唇青紫是先天性心脏病的常见症状之一,一旦发现幼儿嘴唇、手指、脚趾甲青紫,安静时颜色较淡,活动、哭闹后颜色加深,首先就应考虑是否是先心病。建议及时到正规医院,最好到心脏病专科医院就诊,做超声心动图(俗称心脏彩超)看看是否真是先心病惹的祸。…
ACEI联用钙通道阻滞剂有助于减少心血管事件
标签:ACEI联用钙通道阻滞剂有助于减少心血管事件
2015-10-16
  血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)贝那普利+钙通道阻滞剂(CCB)氨氯地平在预防高血压患者心血管事件方面优于贝那普利+利尿剂氢氯噻嗪。美国密西根州大学KennethJamerson博士研究了11506例伴有心血管事件风险的高血压病患者。研究对象被随机分为贝那普利+氨氯…
老年人吃猪血可预防多类心血管疾病
标签:老年人吃猪血可预防多类心血管疾病
2015-10-16
  许多老年人总认为。家禽类食物脂肪含量较高,应少吃为宜。殊不知猪血不仅含有诸多对人体健康有益的成分,其丰富的营养物质还能对心脑血管疾病起一定的防治作用。从营养学角度分析,老年人食用猪血的好处如下:第一,猪血是低热量、低脂肪的食品。其脂肪含量…
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