51养生网
您的当前位置:首页 > 疾病预防 > 亚健康
不良生活习惯导致亚健康
标签:生活习惯,亚健康
2017-02-22
  很多人都在在追问亚健康原因,只有认识了亚健康原因,才会据此找到适合的缓解亚健康的方法,那么究竟亚健康原因是什么呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
六种心理易引发失眠
标签:心理,失眠
2017-02-22
  人的心理是与身体共生的,而心理的力量也是不容忽视的,有些人能够用积极的心理乐观向上,而一些人则会通过悲伤的心理而愈加悲观,今天51养生网小编要告诉大家的是六种极易引发失眠的心理因素。
经常熬夜的危害会有哪些?
标签:经常熬夜的危害会有哪些
2016-12-01
  导读:随着社会生活压力的增大,人们逐渐进入亚健康状态,而由于各种原因熬夜的人也成上升趋势。经常熬夜会给身体带来许多不良的影响,使机体不能正常运转。熬夜的危害很大,但是还是有人坚持恶性循环,那么跟随51养生网小编了解熬夜有哪些具体的危害呢?1 …
身体处于亚健康怎么恢复呢?
标签:电脑处于亚健康
2016-11-24
  现代生活中,亚健康的人群不断的扩大,人们的身体健康也出现了很大的问题,那么我们该如何预防亚健康呢?我们的从生活的小细节做起,下面小编告诉大家怎样才能拥有健康的身体呢。
女人穿高跟鞋的七大危害
标签:女人穿高跟鞋的危害是什么
2016-11-21
  作为一个女人是不能没有高跟鞋的,高跟鞋象征着女人的性感,所以每个女人都要必须拥有那么一两双高跟鞋,但是女人穿高跟鞋也是有一定危害的,那么女人穿高跟鞋的危害是什么呢?下面康路网
女人亚健康的表现有哪些
标签:女人亚健康的表现有哪些
2016-11-07
  一、眼睛肿、黑眼圈眼睛浮肿,有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后,需要注意休息。二、手脚抽筋手脚抽筋,多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故,因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海…
无节操!女诗人邀观众摸胸竟持续30分钟
标签:无节操,女诗人邀观众摸胸竟持续30分钟
2016-10-08
  北京东城区一酒吧,在所有乐队演出结束后,一位叫林侧的女子站立在舞台上保持30分钟,让现场观众上台伸手触摸她的胸部。林侧是1993年生的音乐人、诗人。这次在舞台上的行为艺术表演是林侧的第一次。活动持续了半个小时后结束,林侧表示,今天的活动完全出乎…
身体亚健康的征兆有哪些
标签:身体亚健康的征兆有哪些
2016-08-23
  腰疼常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤,除此之外,出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以,如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼,应当尽早去医院验血、验尿,或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水,不要吃辛辣、含香料的食物,适当做消炎和理疗治疗。此外,用南瓜油…
做梦对健康有哪些益处
标签:做梦对健康有哪些益处
2016-08-23
  ◆做梦可以解除疲劳,休整身体疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程…
亚健康:听听头发怎么“说”
标签:亚健康,听听头发怎么说
2016-07-27
  头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。脱发:可能…
大学生亚健康状态的原因有哪些
标签:大学生亚健康状态的原因有哪些
2016-07-27
  1.睡眠较晚如今大多数大学校园都提供校园网,也有宽带网,因此喜欢网游的学生,尤其是男生,常常会熬夜玩游戏,导致精神亢奋,无法入眠,因此睡眠严重不足。熬夜易伤肝,这一习惯会导致肝火过旺,也就是上火。2.饮食不科学多数大学生对于自己的饮食并不是很…
胃痛怎么办?冬季养胃最佳时间表
标签:胃痛怎么办,冬季养胃最佳时间表
2016-07-21
  7:00喝杯温开水早起喝水,可以补充一晚上流失的水分,充分滋润身体的每一个角落。需要注意的是,早晨是人体阳气生发之时,喝凉水属于“逆势而为”,容易给胃部造成不良刺激。8:00早餐吃热食调查表明,不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%,引发胃病的概率 …
要学会循环地摄取碳水化合物
标签:碳水化合物,女性白领
2016-07-12
  循环摄取碳水化合物是一种帮助健美者消脂的方法,当健美运动员们为比赛做准备的时候,他们就会使用循环摄入碳水化合物的方法达到消脂增肌的目的。碳水化合物循环过程在生活中客观存在,并且时刻在发生,但是,
6种食物伤大脑吃多伤智商!
标签:对大脑有益的食物
2016-07-12
  吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神经系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。
如何才能戒掉晚睡强迫症
标签:晚睡强迫症怎么办
2016-07-12
  强迫症是一种心理疾病,晚睡强迫症也是一种伤人的疾病,而很多年轻人都患上了晚睡强迫症,即使想要早点睡,但还是过了钟点。晚睡强迫症多发于需要经常接触电脑网络的人群,如IT精英、职场
当熟男遇上亚健康怎么办
标签:当熟男遇上亚健康怎么办
2016-07-09
  症状一:雄性激素缺乏面临更年期困扰男人一般在45岁之后,是由中年步入老年的过渡时期,也就是“更年期”。这时候男性容易出现骨质疏松、体力不够、性功能下降、犯困等现象。雄性激素部分缺乏是男性出现更年期综合征的重要原因,其它如激素水平改变、许多相…
中午睡不着怎么办?你丑你先睡
标签:中午睡不着怎么办,你丑你先睡
2016-07-08
  如果说把睡到自然醒睡觉不做梦当成一个美丽的愿望,那现在无法实现愿望的人比比皆是。如果说把午睡当做一件奢侈品,现在有能力“消费”的人却寥寥无几。睡觉,是所有物种当中最为重要的事情之一,如此天然自然的事情,怎么就成为了人类难以克服的难题了呢?…
睡眠不好怎么办?十妙招让你轻松入睡一觉到天亮
标签:睡眠不好怎么办,十妙招让你轻松入睡一觉到天亮
2016-07-08
  睡眠好是人生大事,人的一生有大部分时间是在睡眠。睡个好觉,会让人感到神清气爽充满活力,白天做什么都有干劲。可一旦觉没睡好,就会让人感到无精打采,神不守舍。长期失眠更是让人精神萎靡不振,身体出于亚健康状态,严重影响工作生活。睡个好觉是所有人…
女性更年期失眠怎么治疗
标签:女性更年期失眠怎么治疗
2016-07-04
  更年期女性失眠疾病如何做好治疗若是正值更年期的女性失眠了但症状轻微,不妨试试下面的自我调理方法:当你心情烦躁、胡思乱想、静不下心来时,可以试试躺在床上,把脚抬起来,靠在墙壁上5~10分钟,帮自己冷却一下过热的脑袋。尽量吃清淡的食物,避免食用 …
偶遇失眠怎么回到香甜梦乡
标签:偶遇失眠怎么回到香甜梦乡
2016-07-04
  牛奶。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。温饱感增加催眠效果。核桃。可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。桂圆。无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。醋。可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。饮用时静心闭目 …
怎么让睡觉时不中途醒
标签:怎么让睡觉时不中途醒
2016-07-04
  怎么让睡觉时不中途醒Ada睡觉的时间本来就少,中途再醒个一两次,这日子就没法过了。怎么做才能一觉到天明呢?睡眠常识小课堂简单的说,睡眠过程就是→深睡眠→REM睡眠,这种周期,一夜3-5次。其中,浅睡期容易被声响、光亮、动静、电磁场等唤醒;而深睡眠 …
亚健康自测 听听头发怎么“说”
标签:亚健康自测,听听头发怎么说
2016-07-04
  头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。脱发:可能…
热点排行
精彩看点
网友推荐
123456789下一页

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图