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女人穿高跟鞋的七大危害

2016-11-21 16:31 来源:互联网 

高跟鞋是一个女性美丽性感的标志,甚至于还有些女性喜欢收集各种各样的高跟鞋。高跟鞋似乎成了女性不可缺少的一个物件,高跟鞋对于女性来说是一个比较有诱惑力的物品,而作为一个女人是不能没有高跟鞋的,高跟鞋象征着女人的性感,所以每个女人都要必须拥有那么一两双高跟鞋,但是女人穿高跟鞋也是有一定危害的,那么女人穿高跟鞋的危害是什么呢?下面51养生网小编就为大家做出了详细的解答。

1、腰痛或颈椎病

腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的,两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的 接触,受力得到分散,不易损伤;而脊柱弯曲时,椎骨间的接触面变小,受力趋于集中,甚至集中到一个点,压强迅速增大,这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重 心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力的集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。

2、扁平足

扁平足的主要原因是跖腱膜松弛,跖腱膜位于足底,像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高,足弓的后臂越长,跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大,跖腱膜松弛,足弓就随之降低,严重的会造成扁平足。

3、拇囊炎

过尖的鞋头会挤脚,会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即:大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的,尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生,但专家证明,高跟鞋的确会恶化拇囊炎。

女人穿高跟鞋的七大危害
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4、拇指外翻

鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。

5、跖骨关节疼痛

高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布,并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。

6、踝关节扭伤

即“崴脚”,正常人在行走和运动中,脚踝容易产生向内的翻转力,鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力,以维持平衡,但穿上高跟鞋后,调整能力就会减弱,容易造成“崴脚”。且鞋跟越高,向内翻转的势能越大,受伤程度也就越加严重。

7、膝关节病

由于负重力线改变,使膝关节软骨磨损加重,诱发或加重关节软骨退变。

小编温馨提示:以上文章介绍就是女人穿高跟鞋的七大危害,相信大家对此也有所了解了,如果你想了解更多的养生知识,请你继续关注51养生网。

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