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你是否是亚健康人群?

2011-06-08 13:32 来源:互联网 

健康,什么样的身体才算是健康的呢?其实,说到健康时没有一个人有身体是算做真正的健康哦,因为身体或多或少都存在着一定的健康问题的,只是或大或小而已,而这样的症状可是亚健康哦。

人体出现“亚健康状态”时,亚健康的表现主要有:

1、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

2、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

3、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

4、汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

5、体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。

6、视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

7、四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女亚健康的表现,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

8、指甲成像,变化异常:中医认为亚健康的表现,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

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