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你的皮肤忧郁了吗?亚健康6大关键词

2012-03-12 13:40 来源:互联网 

你的皮肤忧郁了吗­

1.三餐没有固定时间,多为速食外卖;

2.每天都在室内,很少在阳光下活动,经常熬夜;

3.全身容易疲乏酸痛,老是感觉睡不醒。

4.肤色黯沉,没有光泽,换季时容易出现敏感症状。

5.晒斑细纹逐渐出现,还不时冒出痘痘。

6.眼睛总是浮肿,黑眼圈也越来越重。

7.睡眠质量不好,失眠,总是感觉焦虑。

这几条符合得越多就说明亚健康程度越高,赶紧调整让皮肤健康起来吧。

皮肤氧化引起亚健康

正如切开的苹果在空气中会被氧化导致颜色变深,人体每天也在经历氧化的过程。其中产生的自由基因为极不稳定和具有高度化学反应性,极易和周遭分子反应而衍生大量自由基。此外空气污染、日光、辐射、压力和不当饮食等也会使身体产生自由基,它的频繁活动会影响身体各系统和器官的健康,皮肤作为人体面积最大的组织首当其冲,并引发多米诺骨牌般连锁性的伤害,带来晦暗、松弛、干燥、皱纹、痘痘和敏感等肌肤问题,让皮肤呈现所谓的“亚健康状态”。

“亚健康”指的是介于健康与疾病之间的状态,身体的“亚健康”通常表现为劳累、疲乏,而大家是否知道皮肤也会出现“亚健康”的状态呢­健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性的。而由于多种原因,大多数人的皮肤都达不到这种状态。亚健康的皮肤平时看并没有什么明显特征,但细胞的新陈代谢、微循环、水电解质已出现障碍,外观的主要显现是黯淡发黄、干燥衰老、油脂分泌过旺、出现血丝及敏感度增加。

导致皮肤亚健康的因素

导致皮肤亚健康的因素有许多,除了不能避免的年龄增长之外,睡眠不足、日晒引发的光老化、干燥和粉尘、生活压力等都是对皮肤有害的因素。这也导致了在办公室工作的人更容易出现皮肤亚健康的症状:办公室空气不流通,电脑及办公器材的辐射,都对皮肤产生伤害,再加上如果经常加班、作息不规律,对皮肤的伤害就会更大。

肌肤亚健康6大关键词

肤色暗沉:肌肤晦暗不明、毫无光采,即使每天都防晒,但辐射、压力和肠胃问题都可能导致肌肤出现暗沉的亚健康状况。

毛孔增大:这是肌肤松弛、弹性减弱的信号,办公室与室外的温度差异、长期带妆和清洁不彻底等问题都可能导致毛孔提出亚健康的警示。

水油不均:脸颊干燥起皮、T区却冒着油光,吸油面纸+喷雾也无济于事,其实饮食不均衡、吸烟、饮酒和睡眠不足才是水油不均的真正元凶。

细纹显现:它们不会无缘无故地过早来拜访你,是频繁熬夜、不规律的工作和生活为肌肤留下了亚健康的痕迹。

痘痘频发:早就过了青春期,痘已是肌肤亮出亚健康的“红灯”:运动的时间太少,面对电脑的时间太长,过多饮用了可乐、咖啡等刺激性饮料。

敏感泛红:不是因为秋风、海鲜、花粉或任何致敏因素,而是疲惫的肌肤已无力维持免疫系统的正常运转和毛细血管的自然舒张。

要解决皮肤亚健康,就是要解决和减少对皮肤有害的因素。亚健康虽然不是病,但却是皮肤出问题的前期表征,所以在皮肤处于亚健康状态时,就要给予足够的重视。有很多人一定要等皮肤出现问题后才重视,其实等到皮肤出现严重的痘痘、脱皮、发痒等症状时,护肤品对皮肤已难有帮助。所以在亚健康状态时,将肌肤状况拉回健康轨道才是护肤品有意义的时期。

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