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亚健康状态的四大症状表现

2016-02-26 13:53 来源:互联网 

虽然很多人都知道自己处于亚健康状态,但具体属于哪种状态呢?中医表示,不同的人亚健康状态不同,不同的亚健康状态治疗方法也不一样。因此,我们首先要弄清楚自己属于哪种类型的亚健康。下面就带大家去了解亚健康状态的四大症状表现。

一项调查表明,我国亚健康人数约占全国人口的70%,高级知识分子的亚健康发生率更高。亚健康是一个新的医学概念。

当今社会,许多人自觉有很多不适,但上医院查来查去又未能发现器质性病变,这种状态就是亚健康状态。处于亚健康状态的人,是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段,最突出的表现就是疲劳、睡眠障碍、情绪低落等。研究表明,亚健康状态主要表现为植物神经功能紊乱和机体各器官功能性变化,出现精神、胃肠道、心血管及肌肉四大方面的症状。轻者会降低人的生活质量,重者不但影响生活和工作,而且还容易诱发机体不可逆转的器官性损害。

对于亚健康状态,除应加强自我养生保健外,用中药调治可以促进亚健康状态向健康转化。中医认为,“阴平阳秘,精神乃治”,也就是说,健康是人体处于一种动态平衡。而亚健康则是脏腑生理机能不能协调、机体阴阳失衡的一种表现。而调整这种失衡状态就是中医调理治疗亚健康状态的指导原则。亚健康的症状表现五脏各有侧重,治疗时脏腑定位是否准确,直接关系到治疗效果。

根据临床观察,亚健康状态的症状表现主要有以下四大类型:

一、以情志不畅、肝失疏泄为主要表现者

肝郁气滞型 表现为心情抑郁,心烦易怒,胸胁胀满,长吁短叹,脘闷纳呆,口苦,舌质淡红或暗红,脉弦或细涩。治当疏肝理气解郁,方用柴胡疏肝散加减。

肝郁脾虚型 表现为抑郁不舒,两肋、作痛,神疲食少,女性或见经血不调,乳房胀痛,舌淡红,脉细弦,治宜疏肝解郁,养血理脾,方用逍遥散加味。若有肝郁血虚化热的表现,改用丹栀逍遥散。

二、以睡眠障碍、心神失养为主要表现者

心脾两虚型 表现为头晕心悸,失眠健忘,神疲乏力,气短懒言,或兼见面色不华,自汗出,纳差,便溏,月经不调,崩漏带下等,舌淡苔白,脉细弱无力,治宜补益心脾,方用归脾汤加减。

心肝阴血不足型 表现为虚烦不眠,心悸盗汗,头目眩晕,口干咽燥,脉弦细等。治宜养血安神,清热除烦,‘方用酸枣仁汤,生地、当归、白芍、丹参、五味子、夜交藤、柏子仁等随症加减。

心肾阴亏型 表现为睡眠不安,心烦心悸,精神疲倦,梦遗健忘,或兼见潮热盗汗,口舌生疮,大便干燥,舌红少苔,脉细而数。治宜滋阴清热,补心安神,方用天王补心丹加减。

心虚精神涣散型 表现为精神恍惚,心悸失眠,时常悲伤欲哭,或兼见呵欠频作,自汗盗汗,舌红少苔,脉细而数等。治宜养心安神,和中缓急,方用甘麦大枣汤加味。

三、以倦怠疲乏、脾虚湿胜为主要表现者

气血两虚型 表现为四肢倦怠,气短懒言,食纳不振,心悸怔忡,头目眩晕,面色苍白或萎黄,舌淡苔白,脉细弱无力等。治宜气血双补,方用八珍汤加减。若气血双虚偏阳虚者方用人参营养汤或十全大补汤加减。

脾胃双虚型 表现为身重困倦,食欲不振,脘腹胀满,恶心呕吐,气短声微,大便稀溏,面色白而无华,舌淡苔白,脉缓弱或细软。治当益气健脾,和中养胃,方用香砂六君子汤或参苓白术散加减。此外,若容易感冒或有中气下陷表现者,可选用补中益气汤加减。

四、以腰膝酸软、肾精不足为主要表现者

肝肾阴虚型 表现为形体消瘦,腰膝酸软,口干咽燥,或伴潮热多汗,失眠多梦,五心烦热,梦遗滑精,或经血不调,舌红少苔,脉细或数,治当滋补肝肾,方用六味地黄丸或左归丸(饮)等,此外,知母、黄柏、菟丝子、女贞子、杜仲等随症加减。

脾肾阳虚型 表现为神疲思睡,形寒肢冷,腰酸疼痛,身倦乏力,或伴少气懒言,耳目不聪,性欲减退,夜尿频多,舌淡苔白,脉沉细弱等,治宜温补脾肾,方用金匮肾气丸或右归丸合理中汤加减,若兼有水肿者,改用济生肾气丸。此外,黄芪、党参、仙灵脾、巴戟天、桑寄生、仙茅、补骨脂、益智仁等多随症选用。

总之,由于中医以辨证论治见长,选方用药灵活,所以,对调整治疗亚健康显示了极大优势。专家还认为,对于体质虚弱,精力减退,或有睡眠障碍等表现的亚健康患者,服用一些中药调理,防病于未然,是十分有益的。相关文章推荐继续阅读:治疗亚健康可选择外出旅游。

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