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你是否亚健康了?

2011-05-28 18:34 来源:互联网 

——心理方面:情绪低落、反应迟钝、精神委靡、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和神经质等。

——情感方面:冷漠、无看、无助、孤独、空虚和轻率等。

——躯体方面:失眠、头昏、乏力、困乏、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性性能减退等。

实在在日常生活中,每个人在一生不同的阶段,都会出现以上症状,但是否有以上症状就属于亚健康状态呢?不是的,有症状还应符合以下条件的才能诊断为亚健康状态:

1.以上症状经休息后不能很快地恢复,症态存在是一个慢性的过程。

2.必须排除其他器质性疾病。

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