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白领亚健康要怎么办呢?

2013-06-25 16:20 来源:互联网 

一、有效缓解脑疲惫

长期的工作压力,紧张的学习生活,以及外界的环境污染,都会使人产生头晕、乏力、食欲不振、记忆力下降、失眠、烦躁等脑疲惫症状。而补充供氧是预防和治疗脑疲惫最直接的有效方法。高压氧可以使人体血液中的氧分压迅速升高,使大脑及时得到足够的营养,缺氧症状得到明显改善。另外,高压氧能有效改善脑部微循环,降低血液黏稠度,促进毛细血管新生,使组织细胞得到充足的氧气和营养,使人体处于最佳的工作和学习状态。

二、进步睡眠质量

一个人假如长期失眠,大脑得不到充分休息,势必会增加耗氧量。人在稍微缺氧时表现出来的是兴奋,兴奋的结果反过来又会进一步加重失眠,使之陷进失眠-缺氧-兴奋-失眠的恶性循环。当高压氧治疗时,体内的氧分压可以有效扭转这一恶性循环,对于改善睡眠能起到独占的治疗效果。

三、快速缓解身体疲惫

在高强度的劳动或剧烈的运动后,体内无氧代谢增加,乳酸、氧自由基、氨等大量疲惫物质在体内堆积。高压氧不但能快速缓解身体各系统的组织缺氧,还可以快速促进体内疲惫物质的清除,降低危害。目前专供运动员使用的便携式氧舱已经在国际上广泛使用,证实了高压氧对于缓解身体疲惫确有疗效。

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