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如何避免亚健康毛病?

2013-06-24 13:40 来源:互联网 

女性亚健康最典型表现为耳叫等疾病。

专家提醒广大女性朋友,假如出现以上的情况也不要恐惧,中医学具有辨证论治、不治已病治未病的思想,擅长调理以及注重养生等观点,对于纠正亚健康状态是十分有效的。

中医学以为,“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通”,经络阻滞也是疾病发生的原因。针灸、推拿通过刺激经络、腧穴,从而调节脏腑组织功能,泻其有余,补其不足,促使机体气血流通,阴平阳秘,抗御病邪、保卫机体。再加上中药调理是中医养生学的重要理论思想,可针对不同的症状选择相应的食疗药膳。同时也要留意平衡膳食、作息规律、适当运动,在学习和工作之余,更应坚持适当娱乐,使大脑及时得到休息,保持心情愉快。

专家提示,要重视女性的亚健康题目,熟悉到强健的体魄是我们享受生活的基础,良好的心态是我们积极生活的保障。因此必须进步卫生保健意识,及早阔别亚健康,使广大的女性朋友在如此激烈的竞争和生活巨大的压力下,出色生活,享受美好人生。

亚健康是介乎疾病与健康之间的状态,是机体生理活动变态的综合表现,是一种达不到器质性病变的功能性改变,是人体身心整体调整异常的早期反映。

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