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了解亚健康的7大症状

2010-11-13 15:28 来源:互联网 

  大家注意了,平时你是否出现了头脑昏沉,精神不振,思维紊乱,记忆力下降等这些现象呢?其实你可知道这些就是我们经常说的亚健康状态,长时间不治疗就会影响人们的身体健康。接下来,详细了解亚健康的7大症状吧。?

专家指出,如果你有下症状超过3个,很可能就是已经得了亚健康,要注意改善生活了:

1.头脑昏沉,精神不振,思维紊乱,记忆力下降,注意力难以集中;

2.怕与人交往,厌恶人多,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。

3.觉得别人都不好,别人都不理解你,都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉,似乎自己太多事了,钻了牛角尖。

4.性功能低下,性冷淡,男性勃起障碍、疲软,女性月经不调,性交中阴道干涩、疼痛;

5.面色萎黄或灰暗无光泽;眼周色素沉着,以下眼睑处为甚;面颊部黄褐斑呈蝶形状;

6.入睡困难、多梦易醒,即便睡眠时间充足,一旦醒来还是感到疲劳甚至周身疼痛;

7.面部肌肉群松弛,眼睑及口角周围呈现深浅不同的皱纹、鼻唇沟变深、嘴角下垂。

微微健康网小编温馨提示:如果你有以上这些亚健康表现,那么这个时候你需要认真调理你的生活的了,因为这些亚健康症状说明你的身体处在了疾病的边缘,所以要积极调理治疗哦。

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