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8种亚健康表现 你一定要重视哦

2011-05-23 10:59 来源:互联网 

现在亚健康人群已经占据了总人数的75%,这个惊人的数目让我们深刻体验到了亚健康危害我们身体健康的的紧迫感。今天我们主要来认识亚健康状态的表现,让我们及时发现亚健康,及时治疗调理,具体内容如下:

8种亚健康表现 你一定要重视哦
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1.皮肤:如果梳头发时,感觉某一些头发特别敏感,这是内热上升的开始。或是发根感觉疼痛,则是内热上炎的危险讯号,要特别注意。头皮终日搔痒,是脑部缺氧了。另外皮肤冷热不匀或变色了,小心可能是血液循环失常的徵兆。

2.痣:如果身上长出了新的痣,或痣长大了,或颜色变了,请不要忽略它,那是深层病变默默发展的讯号。

3.硬结:如果身上发现了许多硬结,有的硬得像骨头,别以为是骨头长的跟别人的不一样,或是比别人多长一些骨头,其实是「气结」。如果手指关节特别粗,那可能是关节炎初期徵兆。

4.脖子:如果脖子或称颈子经常很紧、很硬,要特别注意了。因为脖子是人体与脑部的沟通枢纽。

5.舌:如果有口臭、口苦、口乾,舌头呈现黄、白、深红、紫色,甚至变胖、变厚、变大,边缘有皱纹,或上有裂痕的情形,千万不要大意。因为舌头没有皮肤保护,同时是内脏、血液最直接的表徵,所以体内起了变化便可以从舌头看出来。每天清早起床时,舌头最能显现身体内部的气象,请每天花十秒钟观察它。

6.酸麻胀重:如果有酸、麻、胀、重、痛、热、冷、痹的感觉,那是病气,是身体发出的警讯,请注意。尤其是当左手臂内侧有麻痛感,又有一点胸闷时,要特别注意,那可能是一向强壮的心脏所发出的求救讯号。

7.感觉:如果经常觉得累、气短、头痛、头晕,甚至有晕倒的经验,请不要忽略它。

8.情绪:如果经常无缘无故的感觉不愉快、恐惧,或爱发脾气,可能是脏腑起了变化,导致情绪起伏不定。

微微健康网小编温馨提示:亚健康不及时治疗调理是会让你生病的,所以发现自己出现了以上这些亚健康状态,那么请你及时治疗,为自己的健康现在就行动吧。

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