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这些原因也会引起头痛

2011-07-27 15:55 来源:互联网 

·饮食不规律

饥饿头痛一般不明显。如果你漏掉了一餐,在你意识到自己饥饿之前就会开始头痛。这时候不要试图用一块糖来缓解症状,因为甜食会引起血糖骤增骤降。

·发型

一条紧的马尾辫会拉紧头皮中的连接组织,引起头痛。发带、麻花辫和紧的帽子都会引起头痛。

·锻炼

这些原因也会引起头痛

剧烈运动,包括性爱都会引起压力性头痛。身体用力会引起头部、颈部和头皮中血管的膨胀,使压力堆积。

·炎热的天气

偏头痛或其他神经性头痛的病发率会随着温度的增加而增加。暴风雨来临之前的低压也可引发偏头痛。

·浓郁的味道

浓郁的味道,即使是香味也会引发很多人的偏头痛,因为这些味道会刺激神经系统。最常见的会引起头痛的味道有油漆、粉尘、香水和一些特殊的花。

·不正确的姿势

懒散地靠在桌子上、耸肩、太高或太低照镜子、将电话夹在肩膀和耳朵之间等不正确的姿势都会引起头痛。如果你经常有神经性头痛,不妨检查下自己的姿势。

·奶酪

最常见的引起偏头痛的原因之一就是成熟的干酪,包括蓝纹奶酪、歩里奶酪、切达奶酪、羊乳酪、意大利干酪等。这是由于奶酪中的物质酪胺,会在分解某些蛋白质时形成。奶酪越熟,含有的酪胺越多。

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