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常见的亚健康症状表现

2012-08-23 18:48 来源:互联网 

你可知道,亚健康不治是会慢慢让身体变为疾病状态的,所以亚健康的危害之大,大家是可想而知了。那么身体亚健康后会出现什么症状呢?下面就让我们一起来了解亚健康的症状表现吧。?

亚健康状态是机体在无器质性病变的情况F发生的一些功能性改变,其范围相当广泛,躯体上、心理上的不适应感,在相当长时期内难以确诊是哪种疾病时,均可概括其中。

由于年龄、适应能力、免疫力、社会文化层次等方面所存在的差异,亚健康状态的表现错综复杂,自我感觉的症状多种多样。其主要表现如下。

1.生理方面

处于亚健康状态的人时常会无缘无故地感到头晕头痛、耳呜目眩,L悸气短、恶心厌食、颈肩僵硬、腰酸背痛、手足麻木、脑闷胃胀、疲懒倦怠、浑身乏力、失眠多梦、眼睛易疲劳、咽喉有异物感、易晕车、易便秘、易感冒、易脱发、多汗、性功能减退等。

2.心理方面

处于亚健康状态的人往往记忆力减退、注意力分散、桔神萎靡、烦躁不安、恐惧不安、易激动、情绪不稳定、遇到小事易生气,有时近于神经质,对人、对事态度冷淡,常常有无望无助、孤独空虚、悲观无聊感,有的甚至会产生轻生的念头。

3.社会适应性方面

处于亚健康状态的人表现为对工作、生活、学习等环境难以适应,人际关系紧张,家庭关系不和睦,没有亲朋好友,难以进行正常的社会人际交往,容易产生孤独、冷漠、自卑、猜疑、自闭、傲慢等情绪,常感觉生活无味甚至厌世。

微微健康网小编温馨提示:如果你的身体出现了以上这些亚健康表现,那么不要忘记及时给自己的身体调理治疗,平时注意饮食,锻炼身体等。

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