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小孩失眠的原因是什么

2012-02-27 09:24 来源:互联网 

小孩失眠的原因是什么?小孩失眠怎么办?一些小孩经常出现失眠,让家长焦急万分。我们知道孩子拥有充足的睡眠才有利于身体的健康发育,提高学习成绩。那么孩子失眠是什么原因引起的呢?本文将为你详细的分析小孩失眠的真正原因。

小孩失眠的原因是什么
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导致小孩失眠的愿意有哪些?

1、缺氧

氧气的缺少时引起失眠的重要原因,由于大脑的供血不足,引发的失眠。

2、饮食不规律

不注意饮食,什么都吃,从来不讲究忌口这一说而造成内分泌紊乱引起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡,该入睡时睡不着。

3、起夜过多

由于睡前喝水太多晚上上厕所憋不住,人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次,甚至五、六次,造成睡眠断断续续。

综合上述,小孩失眠主要是由以上三方面原因引起了,所以家长了解之后,一定要注意从这些原因入手帮助孩子摆脱失眠困扰,提高孩子睡眠质量,让她们健康成长。

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