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你知道筑波病是什么吗?

2013-06-02 14:13 来源:互联网 

筑波病是发生在日本筑波的一种病。在那里工作的许多科技人员经常会出现寂寞、心理压抑、沮丧、疲倦、紧张、精神压力大等一系列症状。医学专家指出,这是一种当今社会信息爆炸与人的心理不相适应的病症,因此“筑波病”又称“信息过剩综合征”或“信息污染综合征”。

“筑波病”可分为心理和生理两方面。在心理方面,应加强对有关专业信息处理的训练,提高适应和承受能力;在生理方面,应科学地安排日常饮食起居,平时多吃蔬菜、水果,保证充足的睡眠时间,积极参加体育活动,使大脑皮质输入和输出达到平衡,从而避免“信息过剩”所产生的病症。

“筑波病”不仅出现在日本,而且目前它已成为全球性的新的症候群。这是因为现代社会信息瞬息万变,纷纭繁杂的信息时刻向人们的大脑中枢涌来,所以信息使用者往往会因信息消化不良而发生头昏脑涨、烦躁不安、恍惚、忧虑、性格孤僻、喜怒无常、思维及判断力下降等现象。

“筑波病”不仅成年人会发生,而且中小学生也会发生。当学习处于紧张阶段,特别是复习迎考阶段,填鸭式的课堂灌输和“题海战术”式的作业,往往会使学生出现惶惶不安的现象。因此,对“筑波病”应引起充分重视。

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