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夏季失眠试试这些治疗高招

2015-07-15 16:21 来源:互联网 

在夏季炎热,人们的情绪容易产生烦躁,从而造成失眠现象。夏季失眠大家可不能掉以轻心,而是需要及时治疗。下面小编就带您一起看看下文了解一下夏季失眠的治疗方法有哪些吧。

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一些夏季失眠的人认为,夏季气压低、湿气重,失眠很正常。其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。因为人们在白天出汗多,若晚上再失眠,就会引起心肌缺血、血压增高的症状,大大增加猝死的几率。另外,在睡眠状态下,人的心脏压力就会减少,而失眠者不能让心脏得到本应有的功能恢复时间,所以会加重心脏负担,极易引发心脏病。

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