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神经衰弱患者夏季吃什么好

2011-06-14 12:04 来源:互联网 

夏季炎热,人们的精神容易出现紧张、闷热等症状,很容易引发神经衰弱。在这个季节,神经衰弱的患者也越来越多,那么神经衰弱患者在炎炎夏日里怎么饮食对身体好呢?想知道答案就跟小编看看下文了解夏季神经衰弱吃什么好吧。?

夏天神经衰弱吃什么好:

(1)入睡不易,或多梦易醒,神疲困乏,面色少华,心悸健忘,汗多气促,纳少便溏等。治疗时宜补益心脾。①安神酒:龙眼肉500克,桂花120克,白糖 100克,白酒1500毫升。将龙眼肉、桂花、白糖浸入白酒中,半个月即可饮用。每次服20~30毫升。主治心脾两虚,失眠,心悸,头痛,健忘等。②大枣茯神粥:大枣14枚,茯神15克,粟米60克。将大枣、茯神、粟米粉碎,先用水1000毫升,煮至500毫升,去渣,下米煮粥。温热食用。主治:脾虚气弱,心神不宁,夜寐不宁,失眠多梦,食少等。

(2)精神抑郁,善疑多虑,头晕脑胀,失眠健忘,倦怠疲乏,食少、妇女伴有月经不调,或乳房胀痛,舌质淡红,脉弦细。治疗宜舒肝解郁。梅花粥:绿萼梅3克,粳米30~60克。将粳米淘净,加水煮成稀粥,加入绿萼梅,稍煮片刻即可。1次食完。主治精神抑郁,头晕脑胀,疲倦乏力,女性月经不调等。

(3)体倦困重,胸闷多痰,恶心嗳气,喉中有痰,心烦不寐,舌偏红等。治疗时宜滋补肝肾:①酸枣仁粥:炒酸枣仁50克,粳米75克。先将酸枣仁放入锅内,加水适量,煎20分钟后,去苭留汁再将粳米淘洗干净放入锅内,用武火煮20分钟后,转用文火煮至粥稠。空腹1次服食。主治心肝血虚,心神不宁,失眠多梦,体虚多汗等。②夜交藤粥:夜交藤60克,粳米50克,大枣2枚。夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取苭汁约300毫升,加粳米、大枣,再加水200毫升煮至粥稠,盖紧盖焖5分钟。每晚睡前1小时,趁热服食。主治心血不足,失眠多梦等。

微微健康网小编温馨提示:如果你有以上这些神经衰弱的症状,一定要记得在炎炎夏季里注意饮食调理身体,注意护理,避免加重神经衰弱症的病情。

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