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心理亚健康之频换岗

2010-06-05 15:38 来源:互联网 

现在社会,白领一族跳槽、换岗的情况很多,不断的给自己的事业寻找个新起点,但是其中很多人却因为找不到满意工作、确立不准职业定位或体会不了成功快感而烦恼。

从市精神卫生中心了解到,近日来,因频繁变换工作岗位而来心理咨询的人很多。

症状一:在固定单位工作时间一长,心生不安全感

跳槽是否就真是为了找到一份好工作呢?去日本留过学的蒋先生有着极为优秀的学历和资历,但每次呆在固定工作单位时间一长,和同事、上司距离一近,他就会感觉不安全,只能通过变换工作来缓解内心的烦躁与焦虑。经心理医生分析,原来蒋先生幼时不安定的家庭,使他长期得不到心灵上的关怀,从而造就了他对人际关系的过分敏感。

专家解释现代社会中,将人的形象定位得过分强大、进取,使人无法面对自身的脆弱。只有能够面对自己软弱的人,才是真正的强大;需要倾诉、依赖的人,才会正常、幸福。对这类人而言,他们需要关注自己的内心感受,以适当方式宣泄自己的痛苦和脆弱。

症状二:换岗成功、积蓄颇丰,却每天情绪抑郁、低落

今年40岁不到的赵先生,多次跳槽后,如今积蓄颇丰,是别人羡慕社会敬重的成功人士。但他自己却丝毫没有满足感,情绪低落,凡事提不起劲,一听到客户的电话就十分敏感,甚至砸坏了两个手机,在临床上是典型的抑郁症病状。

专家解释在精神疾病患者中,这类成功却不快乐的病人并不少见,他们的共同点是,从小所受教育都要求他们具有强烈的责任感,父母也往往要求严格。他们要求不断超越自己,所以需要不停更换更好的工作。长期的奋斗进取,给他们带来超负荷的压力,也使他们没时间享受成功带来的快乐。对他们来说,正视自身能力的局限,充分享受生活的乐趣极为重要。

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